睡覺打呼嚕很煩人？只需睡前悄悄喝一杯，讓你安安靜靜睡到大天亮！ tvb now,tvbnow,bttvb0 c9 y+ j% W. J* E
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現在許多人睡覺都打呼嚕，聲音小還可以忍受，大如雷聲的話吵得旁邊的人根本沒法睡覺。以前人們認為睡覺打呼嚕是睡得香的標誌，科學證明打呼嚕其實是一種病，在醫學上叫做鼾症，這種病不僅讓人尷尬，也是健康不良的表現。每當夜深人靜時，不知有多少鼾聲如雷正響徹在枕邊床頭，無助又無奈！公仔箱論壇9 K, `. n9 E4 q" T- h( E+ ~- J5 a
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9 o+ t; I$ M4 v$ L7 W: ~" L. s+ F多年老中醫治療打呼嚕的方法。
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4 n" w# ?7 ]: E5 B1 Y3 z1、晚上睡覺打呼嚕是上氣道的低通氣現象。氣流經過氣道組織，有軟組織塌陷，併發出震動，這就產生了大家常聽到的呼嚕聲。 1 S G7 l1 B" l S% F
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9 Q, I; u$ c9 C' f公仔箱論壇打呼嚕是一種阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵，會導致人體缺氧、血壓升高，從而誘發、加重腎病。反過來腎病同樣會引起呼吸道水腫、氣道塌陷導致打呼嚕，形成惡性循環。 V" U3 [ H% P7 D! e# t9 M
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因此，要想治療打呼嚕，我們要養好腎，多吃對腎好的食物，比如黑芝麻之類的。) u$ J5 p' C O! i7 r) B/ m2 Z
9 e0 Q' d! d# r6 E. J6 N1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 y: }+ D7 |0 Z) N: I6 \
& V. B8 |3 t" ^2 @" H2、打呼嚕還可能是人體鼻咽喉處有疾病而導致的，日常生活裡經常喝酒吸菸的人睡覺打呼嚕的頻率更高，就是因為對人體鼻咽喉器官產生了刺激引起炎症或疾病，導致氣道過窄，從而產生打呼嚕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \. I4 y) Q! m7 H. a
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9 N3 L: |. @4 P9 [' O* z* Y# W* G為了自身身體健康，不影響他人的正常休息，建議這類人群少抽菸少喝酒，同時多喝清咽利喉的茶，胖大海、羅漢果都是不錯的選擇。
2 B1 \( ^, y, ?. G9 q: D a$ Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& M2 s6 |) E8 D# G: y
( A- o' c: Y4 n3、還有一種打呼嚕是扁桃體肥大引起的，像我們平時感冒時，扁桃體會發炎，出現鼻塞、流鼻涕等癥狀。這時鼻腔內有大量分泌物，加重氣道阻塞嚴重，就會造睡覺時的打呼嚕，原本打呼嚕的人話這幾天夜裡打呼嚕更加嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb1 Q5 C- _/ A! R3 a! S2 P
' e& y, r R. b y0 n4 L) Z& _4 `www3.tvboxnow.com
5 t% k; @2 l/ Z$ J; f0 Qtvb now,tvbnow,bttvb這種情況別擔心，我們只需睡前悄悄喝一杯菊花茶或金銀花茶，這類茶對扁桃體發炎有改善作用，自然能讓你安安靜靜睡到大天亮。% g0 \' w4 K8 }; _7 J: {
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5 M1 U6 k# Z0 _/ _8 {www3.tvboxnow.com越來越多的人開始重視打呼嚕這種病了，要想徹底根絕絕非易事，但是我們可以用食療法來慢慢調理身體來改善打呼嚕的情況 |
發表於 2018-3-27 11:41 AM
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