腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！2 D# h$ e7 P+ N
+ c: R$ z( m$ x9 h4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
7 a/ L! f: a! }' H$ U! M CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j& [: m* N! L
另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
) q Y+ e3 U0 Z% k) M$ btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 J# A# I& y9 v% d# T
護腰種類 公仔箱論壇) y% P. B- V, J! {9 z
護腰分成兩大類。 % B4 R1 Z' y! G& q8 L7 j- r7 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 { p) n/ w3 H4 N8 @+ i
第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
8 f2 H/ {7 W: y- x' x) ?0 v' o/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' g1 T2 B+ i- [% Z4 W
第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 www3.tvboxnow.com& W! ?, D m4 l0 s# a
護腰,下背痛,腰痠痛 tvb now,tvbnow,bttvb. y3 u1 a2 M) ?% n n1 U1 k
% Z4 ]3 l- h Y% |! f0 p
護腰的好處 tvb now,tvbnow,bttvb$ I8 L$ C; h2 G3 z9 u4 D9 \
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 8 l- o/ Z) X, S
1 F( `: C1 `- t6 S$ ?www3.tvboxnow.com醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
; o, K) W; M! _( I% n6 }公仔箱論壇' a8 U. A1 A. O( V* v7 ^; F
根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 ) G7 D5 G) B4 R2 q; |! L, A- {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c4 x* k+ {' b* e5 R, L8 K% H
護腰的缺點 tvb now,tvbnow,bttvb0 V' a' T8 i8 m! q' N5 i! q% W/ A, t
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
' X# \# k: ~, r( o' w. Jtvb now,tvbnow,bttvb
/ \+ t; ^. U! B3 ?2 \. v- Rtvb now,tvbnow,bttvb包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
9 Q8 n. U2 M: c* }護腰,下背痛,腰痠痛
' Q( A% j7 F( y% d護腰與下背痛
' R0 `/ C/ x, X) @8 {根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 , Q) q4 b' g7 R |. i
! \+ U# `' E0 e# }8 d! H! F# y$ t1 p- Ntvb now,tvbnow,bttvb穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 tvb now,tvbnow,bttvb1 f1 T% ?! W" h6 U3 d5 {
護腰,下背痛,腰痠痛
4 W: n) K$ _9 U( _- z) Q結語 1 R" u4 B! A7 S) `6 e! ^
+ f: f2 q3 c, Y2 j6 L- f0 \tvb now,tvbnow,bttvb對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
* n. k- M4 B f" Gwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 c6 J7 |* |( O0 n9 M0 M3 b6 F5 t4 o
根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 0 m2 w. Z: `3 P) S
( \9 d. g8 J9 k7 ?* S: n這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
0 ]7 K+ V( E7 x- R& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 d4 V7 V; K8 n+ H; m2 g
但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
| 
