现代人营养不足并非缺吃少喝引起的，而是追求过分精制食品和不注意营养平衡造成的。
7 p9 q- i: f3 E# {# `. M$ u' e( M7 {
2 t4 Y' Y# k( Wtvb now,tvbnow,bttvb营养不良不同部位的警示信号 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r6 g5 P, f( `) c* z C
3 R7 o# g* y* i8 y% {: Zwww3.tvboxnow.com
4 C( P9 o; [9 a6 Y6 H" A* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 唇部信号： p9 o- _7 K( J* A2 Y2 t& s9 |
唇部开裂、唇线模糊，是唇病的先兆，说明缺乏维生素B2及维生素C。 www3.tvboxnow.com @3 q5 i8 \+ j" r7 j! t" k) e
& ~ t5 X% d2 d. R) x# wwww3.tvboxnow.com 补充办法：多吃青菜、柑橘、西红柿、瓜果、马铃薯等。服维生素B和服维生素C片。
) Z, |+ Y4 Z) b6 Xtvb now,tvbnow,bttvb
$ T: d) R9 I1 d5 o) Z# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 舌部信号： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h/ y |% o6 Y% h3 j
如发现舌头过于平滑，味蕾凸起发红，舌尖两侧发黄、发白，说明叶酸和铁质欠缺。缺乏这类物质，将导致骨髓内红血球的生产受到阻碍，从而引起舌炎、贫血、胃肠功能紊乱，生长发育不良。 tvb now,tvbnow,bttvb$ M; d3 s9 c1 R( @* D$ i5 S+ g. h. l
& E/ Y2 R1 M5 |3 `9 j ~
补救办法：多吃肝脏、菠菜、黑面包并 补救办法：多吃肝脏、菠菜、黑面包并服用含有叶酸成分的B族维生素营养丸。
# n+ ^2 x) j: C- lwww3.tvboxnow.com
+ _! Q: p" Q l: e' cwww3.tvboxnow.com 口部信号：
$ l$ z$ ^1 S; I: P0 k# M6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 若发现口角发红、长期干裂而且口唇和舌头疼痛，你很可能是营养不足而患上口角炎，如不注意，就会引起口疮和淋巴结炎。口角炎的成因多为缺乏铁质和维生素B2（核黄素）及维生素B6造成。从人体内部说，缺乏这两种维生素会引起贫血，影响人体生长发育。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n" C, Y4 g h0 D0 W0 H' M
# [; v; a7 ^$ [3 n8 V5 dwww3.tvboxnow.com 补救办法：吃菠菜等绿叶蔬菜，常食猪、牛肉、肝脏、豆类等。服维生素B族营养丸。
( i2 F% h4 ]) U' E/ K, S' Ktvb now,tvbnow,bttvb
, x8 b4 t6 @5 F, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y* ^' q5 M2 q0 d) O' }
& e( A; H/ d) X; {) b# W4 Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: h& N1 L9 c- c4 a3 L
9 {: u) |* B5 P" u: I从皮肤颜色变化预知疾病 www3.tvboxnow.com. O3 k5 u2 E: r3 u' S2 A5 v
tvb now,tvbnow,bttvb" X" v% p8 g, W/ |7 F! h
- d& v$ r$ J" V @( _
导致变黑的原因有：
+ P# {& Z2 V- \% g, r& n: q) {6 N 1.睡眠及精神状况：经常熬夜会使皮肤松弛，出黑眼圈、色斑，长期精神紧张、心情压抑等不良情绪也可使得皮肤灰暗，色斑形成。
+ l! { m% M- y0 vtvb now,tvbnow,bttvb
; H$ T! I# |0 R6 T 2.内分泌因素：妊娠、月经不调等可使表皮内黑素的合成增加，导致色素沉着。 7 P9 L, n: w) o1 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o* j; f+ R6 Q$ Z4 U( c$ q. A
3.慢性疾病：慢性感染、肿瘤、肝肾疾患等慢性病均可引起皮肤色素改变。肝脏是机体的代谢器官，代谢产物则要通过肾脏排出，一旦肝脏或肾脏发生功能不全，就会影响全身的代谢，毒素不能及时排出，皮肤就会晦暗无泽。
( [- g" R7 \. R: Cwww3.tvboxnow.com
- U, }7 G2 |/ S9 o' A 4.药物因素：长期服用某些抗生素、止痛药、含砷制剂或接触焦油类物质，会引起皮肤色素改变。
1 q8 g' c# h1 V' Y( Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \7 ]. M+ x: {% g$ \
5.饮食不良：不良饮食习惯可引起皮肤色素沉着。如有的人不爱吃蔬菜，长此以往，体内的维生素缺乏，皮肤易出现色素沉着。有的人一天内吃1公斤橘子，皮肤就会变黄。
- O" d [0 ]1 T } `9 |" u$ y7 X: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com* c- u F$ l8 Z( Q: o4 z
对于变“白”的患者，如果同时伴有乏力、食欲不振等，特别是女性，要考虑贫血的可能。另外，有的人为了美，不晒太阳，结果妨碍了皮肤里的7－脱氢胆固醇转变为有活性的维生素D3，影响了钙、磷的吸收，会导致骨质疏松。并且，如果长期不晒太阳，皮肤内的黑素形成将减少，皮肤抵御紫外线的能力就会减弱，皮肤易被晒伤，增加皮肤肿瘤的发生率。 |
發表於 2008-8-14 05:28 PM
| 