被發現時已經是尿毒症！「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事！！大家千萬注意！
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前段時間，一則“小夥省藥費打遊戲，媽媽捐給他的腎又壞了”的新聞登上各大網站的頭條。嘆惋之餘，我們決定告訴你關於傷腎的事。tvb now,tvbnow,bttvb% C/ T$ o+ S. `
" `, y% G- y' C0 H/ Zwww3.tvboxnow.com腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！
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實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。
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; K" Y, o4 q7 M5 h& L* p; ~www3.tvboxnow.com腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！
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. \' ^% Z$ F! t/ u! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一名：熬夜tvb now,tvbnow,bttvb+ r0 @8 }6 Y' f
, O7 Y0 K' J6 t& K/ p沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。 www3.tvboxnow.com8 U3 Z2 T0 Z: p0 H3 k
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, Y& g. J( Y5 a8 Cwww3.tvboxnow.com第二名：濫用藥物
: Q4 i p, ]6 l4 M& V2 g, F6 jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 z4 r$ T) g+ \, u7 M' L
有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎臟損害非常大，如布洛芬。
; e, @4 u. K g1 a/ l) y5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n. B! B! `8 K! h: J1 J4 L' p8 e
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第三名：偏方、保健品
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: }6 n1 ~0 r& N/ d9 d! x公仔箱論壇在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂“補充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎臟帶來負擔。
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+ ~# s8 J$ C7 ]. ?( ^; Z% X第四名：過度勞累
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& f, p q8 i& kwww3.tvboxnow.com強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放鬆，腦力勞動累，也容易傷腎。7 m% o. K6 C# J, L( H* S5 n9 Z" e% y
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+ O& V, s1 m6 h第五名：過度飲酒' F) }4 o5 x; Q
+ @+ J' k8 Y' W( H; p- |人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。 tvb now,tvbnow,bttvb/ e) W3 f# @, X _2 K
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) X1 Q) s/ l4 n- [6 U( a7 m公仔箱論壇第六名：突然劇烈運動3 U# c: s: ]0 R7 _& x, W6 `
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工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。
$ `1 j6 d. z1 f) M1 S0 \8 u; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n8 p$ y& e) F4 ?3 j2 f, {
" h8 f$ W! d0 P& k$ [tvb now,tvbnow,bttvb第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜
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冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎臟負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎臟都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎臟的負擔。公仔箱論壇' L+ B9 Z: m& C+ }6 ~: |
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; o5 j x5 u# u# m! _, {+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第八名：海鮮就啤酒公仔箱論壇; l6 K$ s* p( c2 \
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很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎臟。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。tvb now,tvbnow,bttvb2 x- J# O2 M8 j
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. Q* R8 Z% @3 ^, a& A/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第九名：常喝濃茶公仔箱論壇7 ~2 C; G- @7 R; H, v8 a& ]! ?
. ~$ D( c5 `0 C0 m! _ S茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _' v" [- @1 F3 S9 _9 j
1 R: o! f' I( r! {. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* e$ l2 @9 w2 B* \2 x; btvb now,tvbnow,bttvb體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎臟帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。
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第十名：壓力大、心情煩躁4 {' }. K2 x! ^" j
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現代人的工作、生活壓力都很大，“我很煩”也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。公仔箱論壇; H, q7 |2 L" u
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0 d$ s. l2 B1 D/ L公仔箱論壇熬夜、飲酒、飲食不健康等這些不起眼的生活習慣正在損壞著你的健康，一定要謹慎，保持健康從日常生活做起！5 C) A- P4 i/ r
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2 I! \2 x+ H7 H) M$ E公仔箱論壇這只供參考 |
發表於 2018-4-15 04:05 PM
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