來源:中國經濟網 www3.tvboxnow.com2 [6 I1 B% F4 M5 ?- F
* k0 B) U2 R$ k6 p' a( S" O公仔箱論壇! J: L) b. K5 Y, p. `( Z8 N
& R( h/ J# }, ]養生滋味www3.tvboxnow.com. S |' T9 ~, Q: U
www3.tvboxnow.com7 _# Z2 @9 ]1 |3 t6 p, i" \8 s, N
9 R: G- \& ~* M4 o 據營養學分析,雞肉中磷的含量較高,會與鐵元素發生化學反應,所以在進食含鐵量高的食材,如木耳、海帶、豬肝等時,不要同時食用雞肉。青胡椒是一種較為冷門的食材,盛產於南美,它的食味與黑胡椒、白胡椒有較大的區別,青胡椒有一種本身獨有的胡椒香味,它與白肉是一種理想的搭配,如今天食單所介紹的菜肴。
2 S: `' a+ W/ _5 g* Pwww3.tvboxnow.com( ` q" T1 i$ e' w% m( t0 u
材料:雞500克、青胡椒20克、西芹100克、蔥段40克、蒜茸15克、姜片20克,鹽、糖、胡椒粉、米酒、生粉、生抽各適量。 tvb now,tvbnow,bttvb- l) u- N: X' m7 t! M
www3.tvboxnow.com1 q+ c$ K: x5 ]6 S7 I3 O* O
做法:雞肉洗凈斬件,以鹽、生粉、胡椒粉拌勻備用;青胡椒壓碎備用;西芹洗凈切段,飛水備用。開鍋下油,爆香蒜茸和姜片,下雞件大火翻炒至雞肉上色,濺米酒,加入青胡椒、西芹和蔥段,用中火翻炒片刻,以鹽、糖調味,勾薄芡,便可上碟。 tvb now,tvbnow,bttvb( k" \" O s$ d/ u9 Q
tvb now,tvbnow,bttvb% |6 P6 d, j% K$ Y+ Q, z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z e# C8 A9 @3 P, I
MY BLOG
" M* o* K! I, hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C8 }0 \! X0 R' Z* K4 c) }
美食推薦:稻香排骨(圖)
+ \* m8 `0 J: Vtvb now,tvbnow,bttvb
7 b* V9 Q5 T" k# K# Z3 O' B' WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。型男廚房:剁椒蒸芋頭(圖) 公仔箱論壇2 @1 D7 q( k9 t" m) j& b( o
& j/ m. q% V% I) `. }公仔箱論壇美食推薦:蝦米椰菜飯(圖) ( [, E& c, s1 k4 Z1 B
5 |$ p: b5 O1 M* Y公仔箱論壇美女廚房:川式麻油雞(圖) |