韓風牛肉菜卷
7 A6 Q2 P6 c, bwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb: ?; q6 h j4 {2 x
可供 4公仔箱論壇9 G3 R7 Q# ^- p" P7 `
做法 其他5 [8 W3 `1 T1 Z' _# ^( J" y
# |( c+ ^# t9 a- J* z' J; o) {tvb now,tvbnow,bttvb
: N' H( g- B. _% F. atvb now,tvbnow,bttvb材料
) y3 Q! v$ l" R3 H0 uwww3.tvboxnow.com4 o- ]( O w* M5 m! i' o( F0 ^( Y
牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切絲]，椰菜 10 片，蒜蓉 1 茶匙，薑蓉 1 茶匙www3.tvboxnow.com% v5 q( Y/ z i, t8 M3 v2 b+ o
. {& A$ L. X& _www3.tvboxnow.com醃料
7 j, c8 g1 { g: O6 H0 swww3.tvboxnow.com
. s F5 v6 }6 J1 u$ C) \! v公仔箱論壇韓式醃醬 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. ?. o6 G4 B! |% T& l4 k
7 `8 s8 m8 u# B* S: Zwww3.tvboxnow.com
0 Q: X, Z5 u5 k7 Y) q2 E# ?% T芡汁
& j) v; A; R3 x6 Q2 q4 _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 P u' e; U1 k, \3 P! X2 k
韓式醃醬 3 湯匙，水 2 湯匙
# R+ I0 e' Z$ L. Uwww3.tvboxnow.com
0 B6 L9 l2 V; r3 jwww3.tvboxnow.com: `& P( O: M+ J
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o' ? f. v9 o
1. 牛肉絲與醃料拌勻，分成10份。$ ^ A3 R" D2 E9 g V$ g
2. 將椰菜的硬柄切去，將牛肉絲放在菜葉上，捲好，用短竹籤串好菜葉，* K$ B7 E# C. C7 N6 K
切去兩邊做成菜卷。+ j- c2 {( e0 Y
3. 將水放入平底鍋中煮沸，放入菜卷，水剛好蓋過菜卷便成，蓋煮約5分鐘www3.tvboxnow.com7 F: S0 t8 m6 w( o* Y) u; d$ O1 A: F
至椰轉熟，取出排放碟上。tvb now,tvbnow,bttvb7 z9 Y- l3 d' ~
4. 用1湯匙油爆香蒜蓉及薑蓉，下芡汁煮熱，淋在牛肉菜卷上。 |
發表於 2006-12-10 12:53 AM
| 