有些不利健康的饮食习惯你可能并不知道，下面这些如果能对号入座，那就赶快纠正吧。8 n0 x5 A( d4 c: \/ x3 W( R+ H
◆爱好饮新茶
9 g0 C# B3 ]! g) S' wwww3.tvboxnow.com 新茶含有未经氧化的多酚类、醛类和醇类物质，进入人体后易引起腹胀、腹痛，尤其不适合慢性胃炎患者。 特别是存放不到一个月的新茶应该适量饮用。
$ M2 b* P4 w7 S2 B ◆过热的油锅炒菜- I. z$ ~7 d" {! W" y1 y
烧得过热的油锅中，易生成一种硬脂化合物，对健康极为有害。若常吃热油锅炒出的菜，易患低酸性胃炎和胃溃疡。
% g4 g7 C) r% p6 k ◆长期进食植物油tvb now,tvbnow,bttvb9 H/ u: _! X% W0 p, z0 }8 n/ F
经测定，花生、玉米油中易混杂强致癌物质黄曲霉素，棉籽油如未经处理则可能含有能使人中毒的棉酚，菜油中的芥酸不利于高血压、心脏病人的健康，故植物油不宜长期食用。tvb now,tvbnow,bttvb O/ p. x$ c$ i1 K
◆过多食用豆制品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \6 S5 c) k9 s# I" _! `& {$ V
过多摄入黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%，从而可能出现缺铁性贫血，表现不同程度的头晕、倦怠等症状。此外，豆制品含丰富的蛋氨酸，大量摄入后，在酶作用下转变为损伤动脉血管内壁细胞的物质，促使血管硬化。公仔箱論壇% U& o* W# o9 l3 W
◆多添佐料调味8 ]& h# V; U; h5 O! V0 y* a/ Z7 ^
胡椒、桂皮、丁香、小茴香、生姜等天然调味品有一定的诱变性和毒性，在烹饪中经常性过多使用会产生口干、咽喉痛、精神不振、失眠等副作用，严重的会诱发高血压、胃肠炎等多种病变。
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發表於 2008-8-18 12:50 PM
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