早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)公仔箱論壇# p5 w# @6 g: ]' ?# B
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每晚夜尿次數多的人會短命？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L0 K7 ?: B3 N# G) c9 M# N
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「最近夜尿次數變多了。」 公仔箱論壇/ ~0 A% h2 }7 s& X9 o l4 {$ Z
「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」 www3.tvboxnow.com0 k8 _ D/ s4 D
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這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。 www3.tvboxnow.com0 J( B6 E+ C. [2 M8 X
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睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。 T. i1 f+ }( o. Y; o- `6 z
: A8 m' }" h9 b- N( }www3.tvboxnow.com而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。 公仔箱論壇" k" j4 S! ?0 ?4 Y) k
( }3 }. ` f1 r- G( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
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根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 8 V7 P6 b' c" k
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睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。 tvb now,tvbnow,bttvb# Y2 V0 X H! U, u$ f
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事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。
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; J. i. M: K5 E也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。
# J" h) E. m0 e! N9 v! gtvb now,tvbnow,bttvb
' Q) G: n) H) m1 Q所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。1 l z3 u1 z- i9 u }
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姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。 公仔箱論壇+ {# ~ N$ ?3 {' I2 L2 V* T" B
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想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
( J3 N) f! v) f5 P' i, R Q& ewww3.tvboxnow.com四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J4 @0 E# B# J0 m" B, o
五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。
7 P0 [3 i" V U+ g, O! `$ o1 O6 kwww3.tvboxnow.com六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。
0 T# o7 @+ [. @0 Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G4 ^1 w0 w) K3 u
事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。 公仔箱論壇: a3 J5 i" _5 p3 s2 P6 f( p
8 N4 B; M. |0 C5 x) W* S* Y! K. v6 ]公仔箱論壇首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。
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5 N1 H$ z* P* B4 m0 F$ z我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。 2 m, g# E+ s% x, d$ _/ }! v
+ M5 ^- c$ x" R5 |公仔箱論壇「夜尿」是疾病的徵兆 l8 v7 f4 l- J# \! R
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二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。 & A, X1 x5 Q; O/ l' R6 D* s; C
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所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l/ {& {- P) [$ q8 \
% O$ Z# c9 D/ |. p7 |; M iwww3.tvboxnow.com除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。
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& J& d% U/ B% i4 e, b( ^4 g* }公仔箱論壇而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。
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無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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