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[健康資訊] 防多發性硬化症!7大養生法從「腸」計議

形容演員為「千面女郎」,代表能夠完美消化劇本,詮釋各個角色、演什麼像什麼;在台灣同樣有群千面女郎,外觀上與一般人相同,但沒有劇本可摸索,只有與疾病站在同個起跑點上的堅強病友。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K, O$ K0 m9 D. q) C2 o/ ^, G7 r

, \% o  D; u; E3 ^2 l公仔箱論壇多發性硬化症(Multiple Sclerosis,簡稱 MS) 又名千面女郎症,起因為中樞神經系統產生發炎、病變現象,伴隨著身體麻痺、肢體無力、步伐不穩、視力模糊⋯⋯等等,依據中央健康保險署資料顯示,罹患情形有增加的趨勢,2010年已超過千人。
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) b( W1 o9 f7 Q, ?% G7 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好發於年輕女性 ! b4 j4 |% m% P) H7 w' H' L
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根據中華民國復健醫學會雜誌記載,男性與女性的發病比率為1:8,平均年齡33.6歲,臨床上而言最多的是復發緩解型者,第二為續發漸進型,最少的是原發漸進型。 + v% [# J- r' Y* R( x9 E. R/ T7 o

, {5 o. `) _0 ~, P0 i0 ?$ w/ K# q發作頻率依症狀也有所差異,以初次發作而言可能81%感覺失常、74%運動障礙、72%異常感覺、59%排尿障礙、44%視力障礙、41%排便障礙,其中運動障礙約出現36.8%四肢輕癱的情形。
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腸道環境是預防、治療關鍵 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~# l3 L0 i+ e/ s% e& D8 ^
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日本國立神經醫療研究中心的山村隆部長表示,飲食、濫用抗生素與腸道環境息息相關,調整腸道將成為預防及治療關鍵,並同步於英國科學雜誌《Nature Communications》電子版發表,人體腸道存有可抑制多發性硬化症的免疫細胞。
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該研究中心的醫院調查20名患者的糞便結果,健康腸道棲息數百種細菌,而多發性硬化症少了18種細菌、多了2種細菌,其中梭菌屬明顯減少,認為此菌種與抑制發炎有關。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h! m+ [5 E! t2 C/ X

8 }+ A5 @0 {8 j3 V4 z山村部長的團隊進行動物實驗,注射抗生物質的小白鼠,腸內細菌和可抑制發炎的免疫細胞會一起減少,推測為發病的原因之一,花椰菜與高麗菜中富含了可活化這個免疫細胞的物質。 2 n8 e% b$ `5 Z) R. L( t( r& w0 J

1 q5 n6 E" m7 I5 Vwww3.tvboxnow.com飲食歐美化,當心腸道生態不平衡 tvb now,tvbnow,bttvb, g0 }' [6 O" B- n/ l+ N
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此症狀大多發生於歐美地區,又以白人為主,近年來因飲食歐美化產生現代文明病,例如高血壓、糖尿病、心血管疾病,以下摘取了日本網站多発性硬化症と向き合って!多発性硬化症との上手な付き合い方を伝授!(暫譯:面對多發性硬化症! 與多發性硬化症和平相處)的飲食指南,讓病友能夠健康生活。 tvb now,tvbnow,bttvb8 p1 X9 s4 `, z! c) @* ~) g% `
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◆烹調改用葵花油、胡麻油等植物性油脂。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p" L; [# h' z/ F3 p
◆一週吃5~6次以上的魚。
+ M! D! y# S  K# lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◆一天攝取5~6盤的蔬果。
& ?9 V" P& I0 f; J1 Btvb now,tvbnow,bttvb◆不攝取過多的動物性脂肪、加工食品。
6 a/ j" s$ u+ D& Q' I. l6 V◆避免甜食、油炸物。
2 j' C, K1 P9 atvb now,tvbnow,bttvb◆多攝取高纖全穀。
6 z: A$ g' |1 R0 N9 ?: Twww3.tvboxnow.com◆攝取足夠的水分。 www3.tvboxnow.com+ I- f4 d) w- K! m

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  • soforlee

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