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材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。 公仔箱論壇 A) g% m9 }7 r
: \* ^5 a; `6 R' M5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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# N. ^9 B2 R0 h; Q" h2 J2 btvb now,tvbnow,bttvb1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。
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2、西兰花掰开，焯熟装盘。
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- i* J) ], o- ^, D) A% s! r8 mtvb now,tvbnow,bttvb3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。
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3 C7 r( J( ~4 ~1 d: w0 \3 C( k公仔箱論壇4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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