相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。' A( V$ Z. G5 a) E
公仔箱論壇; I. s: S/ c1 k1 X' U& m
手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致
: c2 q+ c s5 O7 c0 wtvb now,tvbnow,bttvb
5 T3 _/ d V, Y' J' w) ^3 r; a復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：
' V# t1 C9 V- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' x& J! ]. T& c% }, G5 J2 g原因1／手指使用頻率過高3 g( G/ K7 \$ A8 X9 {
www3.tvboxnow.com# B' \) J4 Q: J' U1 i! P o$ t) b# r" k
手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。
/ D' j( Y$ n# H2 Lwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {' w" Y7 F( C$ K1 S% \
原因2／支配手部肌肉神經出問題1 }% G: _+ Z7 r4 k3 Y* \
5 e- G6 Q3 T& E1 U- _1 H& b當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。
; `( H+ I6 l5 X4 P+ w( _ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 O, C' W/ F1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因3／頸椎神經受到壓迫
: x: o2 `+ P6 v# T) d) v3 @
s" ^- m# N P# t若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。9 d0 ~) U' f3 H2 f2 G! b
- K* }) N. u+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因
* p& T( x- B* Q) O/ W/ X+ P; V1 L% f; O5 E \% v* w
復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！3 L& W' ?) Z9 y* Q
6 M$ G9 d4 b" h( C" ltvb now,tvbnow,bttvb通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。
1 n4 h$ Z/ A: u4 }! q5 }tvb now,tvbnow,bttvb% }3 X' z7 C' W
休息時手指動一動 預防手部抽筋
- Y6 ?7 N. p0 b# ztvb now,tvbnow,bttvb
+ ^! B) C# d* n7 {% J5 e( Y建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。
8 }6 g0 N, R: w* `' x' X# W& Gtvb now,tvbnow,bttvb0 h; G4 X5 |" O! L8 q1 \3 D
【防手抽筋動作】www3.tvboxnow.com& p0 B1 H. w( ?9 G/ |8 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o5 G% J. C. @
作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。
5 K% |9 v" A: I8 O# E公仔箱論壇www3.tvboxnow.com9 u% ~+ h9 ^; d4 Z
(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
| 
