如果你排便唔係咁順暢嘅話公仔箱論壇: J a' ~$ L! W# Z- \6 Y- h
除左飲多啲水之外tvb now,tvbnow,bttvb$ v$ y0 e' k# a. k5 O5 x
仲可以試下做運動tvb now,tvbnow,bttvb6 H3 A! @# [2 r" y. u
偶爾去跑下步都得㗎公仔箱論壇5 f0 a% J+ r2 m% e/ ~" T8 S
咁樣可以令腸胃都跟住蠕動
5 O% {5 C9 F1 \3 N3 v) d7 w然後食返啲青菜水果www3.tvboxnow.com: `9 f* D! \0 i# `7 S
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F; S* z0 `. A2 T
而我個人就比較中意食火龍果嘅
- x! U* m o* {0 F, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之前屙唔屎嘅時候
1 I) b7 Y0 u0 U* b2 B/ j+ o- b大概一日會食差唔多一個火龍果左右
; @8 l. Z4 m& V5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咁樣真係有幫助到我排便嘅
1 _8 S5 [* v7 D4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦
$ _# R# s. j$ z3 j5 y# T火龍果入面有我講嘅膳食纖維
' s5 \1 R5 J i: u3 _; D& Stvb now,tvbnow,bttvb對腸胃嘅消化好有幫助
2 U; ?9 L% O Z( W4 b6 I而且我都固定去買King Ping嘅火龍果公仔箱論壇6 q& s" O; j0 n/ {/ u
如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉
/ b8 m, J* ?, W7 A如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食
& A& g9 v2 _: Z0 ?4 A/ X尤其你便秘個排 我建議食白肉會好啲tvb now,tvbnow,bttvb1 ~- ]0 ~3 X: a1 A
因為白肉入面嘅纖維會比較多
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發表於 2018-5-5 03:55 PM
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發表於 2018-5-6 12:02 PM
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