材 料 tvb now,tvbnow,bttvb" u, u$ I2 y6 {0 W4 w F6 e) H1 k- X
橄 欖 油 1/2 湯 匙 、 無 鹽 牛 油 1/2 湯 匙 、 椰 菜 絲 1/2 杯 、 熟 糙 米 飯 1/2 杯 、  （ 切 碎 ） 1 棵 、 蒜 頭 1 粒 、 粗 鹽 1/2 茶 匙 、 雞 湯 2 杯 、 熟 薯 1 個 （ 切 半 吋 厚 片 ）( X% U& V& R% E! r1 Y
公仔箱論壇, b. H( a4 S( R0 d1 p4 x7 B
' v" i! Y! N* i" etvb now,tvbnow,bttvb做 法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^8 R7 c+ \5 ]/ g
1. 中 火 燒 熱 鍋 下 牛 油 ， 再 落 橄 欖 油 煮 熱 。 . ?6 d3 J) l! d: {, ~
! J, i; ]' G, N v2. 加 入 椰 菜 絲 、 粒 、 蒜 頭 及 粗 鹽 ， 煮 至 椰 菜 半 熟 ， 倒 入 雞 湯 、 薯 仔 及 熟 糙 米 飯 ， 轉 大 火 煮 至 滾 起 。 www3.tvboxnow.com* c3 T8 Q; N3 e9 e6 [) _# |
; S# p$ {% M- r, I7 E9 f& q r/ iwww3.tvboxnow.com3. 然 後  蓋 轉 中 火 煮 至 椰 菜 軟 身 ， 約 15 分 鐘 ， 倒 出 攤  ， 放 入 攪 拌 器 打 成 茸 。
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4. 最 後 放 上 椰 菜 絲 點 綴 即 成 。1 m4 t( Q- }' H( J) |/ J2 }- |3 b
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- n4 N0 E6 k3 l/ ^- ` ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士
+ a3 W# D9 i6 S* U煲 湯 最 好 用 新 薯 ， 因 其 皮 薄 光 滑 ， 味 道 爽 甜 ， 最 適 合 煲 湯 或 焗 煮 。www3.tvboxnow.com$ V! x8 j5 Y# b/ \2 F% {1 V
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發表於 2008-8-20 11:50 AM
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發表於 2008-8-20 12:02 PM
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