[美食介紹] 食早餐嘅時候，係唔係要配搭一啲蔬菜生果？

想問下大家都係食咩做早餐嘅？
我真係差唔多日日都係炒蛋、面包、火腿或者係粥; T% @( ?5 o  F/ ?; @
我食依啲先會飽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y, x- U1 D9 c
但係都冇蔬菜水果
時候耐咗就覺得好似唔太健康
依家做咗人母親日日都要準備早餐tvb now,tvbnow,bttvb( S# `6 i; |  W
變嚟變去都係依幾種2 u% j& x/ v/ P  ]# z3 o
但除左依幾種之外我想配搭一啲生果
想話蔬果就食多啲對健康都好有幫助TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T/ J& G3 t% _6 f
而蔬菜我老公同小朋友都唔中意食7 a( ^! I7 y, h4 x: f' ^
我打算整成沙律配搭一啲生果咁
想問下有冇負責整早餐嘅媽媽tvb now,tvbnow,bttvb* W) C) V' Q0 f8 `7 J" U: ]# z
都係用咩生果做早餐㗎？: P' S7 A- o' ]
又或者可以推薦一啲適合做沙律嘅生果俾我？

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unlikely

原始人

2^#

發表於 2018-5-9 08:26 PM | 只看該作者

我真係好佩服日日朝早整早餐嘅媽媽tvb now,tvbnow,bttvb! ^) j* f- A* N; ?) o
我經常食麵包當早餐，咁可以方便同慳時間
我實在冇辨法提早起身
每日朝早都會想係床上順多一陣tvb now,tvbnow,bttvb0 \$ E+ Y5 g# x7 X6 a( k R- U
根本就唔會想整早餐食

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Jlesom

原始人

3^#

發表於 2018-5-9 10:13 PM | 只看該作者

我都會每日都整早餐㗎
但係我有很多材料都係之一晚就準備好www3.tvboxnow.com# F  u  a8 r/ X" y* }
朝早起身大概可以喺30分鐘內搞掂整好早餐www3.tvboxnow.com5 Y" n( Q! _+ Z2 G5 d1 W+ x
主要係小朋友要返學所以出門之前都要俾佢地吃飽先出發
早餐我都係會整生果跟蔬菜公仔箱論壇' Y5 G- s* l, E5 x8 \
而生菜沙律會放生果( K5 _2 w& A; e. N8 a: {# B2 O
平時點心都會係切好哂啲生果俾屋企人食
最經常買嘅係奇異果同火龍果仲有蘋果
我會買品質比較好嘅牌子www3.tvboxnow.com2 ^3 O9 C* O& @+ B4 A& H
就好似係火龍果我都買King Ping嘅
生果都是喺Wellcome買嘅，嗰到嘅品質穩定又比較新鮮
各式各樣的生果都有得賣公仔箱論壇. M9 ^% ?( K! }2 E' o
食多啲生果可以提高免疫力www3.tvboxnow.com* o  z: V3 s6 y9 E: i! {% V
而火龍果入面含有豐富嘅鈣同磷以及豐富嘅維他命Ctvb now,tvbnow,bttvb8 i, U- n% x' f1 C
唔理係大人定小孩都好岩吃
如果比較中意食軟啲嘅火龍果就買紅肉火龍果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q1 A' ?! B+ u
如果中意食脆啲嘅就揀白肉火紅果) t$ T  V: Q$ h+ r! {% e
兩種果肉嘅口感都唔一樣www3.tvboxnow.com8 w- O8 e% a. b' n
奇異果同火龍果仲有蘋果做成沙律或者榨成果汁都好適合( G* }3 q4 @3 R# p
放埋一齊食真係好正

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Taeelo