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卵磷脂是什麼？卵磷脂是存在於雞蛋、大豆等食物中的一種營養素，有助於促進肝臟代謝脂肪、改善脂肪肝、減少多餘膽固醇，對大腦、皮膚、呼吸系統也有健康上的幫助。
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卵磷脂的功效
6 r" K7 K, a: p1 r1、促進神經傳遞物質合成、活化腦細胞。 www3.tvboxnow.com* |5 z: _* [/ b' c7 h# p" F( h' s+ G
2、改善壓力造成的精神疲倦。
% y4 @5 u$ I; i: ^& `3、預防脂質堆積在血管，改善動脈硬化等疾病。
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+ v( T" k% ]) X& Etvb now,tvbnow,bttvb含有卵磷脂的食物 tvb now,tvbnow,bttvb; G p0 R5 ]" F. K& b: {
大豆類、小麥胚芽、葵花籽、蛋黃、牛奶。 |
發表於 2018-5-12 09:30 AM
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