注意了！人「猝死」前的2大徵兆你一定要知道 ! 分享出去，救人無數！！ 公仔箱論壇' f& ^: U' E5 Y' |9 n% \
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4 G* n. U8 C: R4 s4 ]! v公仔箱論壇今天的話題可能有點沉重，但絕不是在危言聳聽！！！數據顯示：冠心病、腦梗等突發病的發病年齡已經越來越早，如不注意，下一個也許就是你。2 c% O# U4 R6 g) E, J
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哪些行為會導致猝死？
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❶ 連續加班www3.tvboxnow.com* J& Y% b5 W* [2 Z" d. B
X% Y4 F3 Q! R/ \www3.tvboxnow.com有關加班熬夜致病、猝死的新聞太多了……網上隨便一翻就是很多條讓人心情沉重的新聞，這些猝死的人有大部分都是非常年輕的人，猝死前也沒有任何癥狀，以至於家屬、朋友幾乎都不相信這是事實。- H/ L: r4 L2 S) p: |0 r% d2 I8 W
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那麼原因是什麼呢？長期加班其實是身體和精神的雙重摺磨，承受巨大的壓力、超負荷運轉，很容易引發心肌梗塞、心臟病等危險，這種毛病甚至沒有什麼警示，第一次發作就能帶走你的一切！" h5 p" h+ H& {* @2 o4 d
. |4 s( e, R6 I1 s4 `7 l% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❷ 經常熬夜公仔箱論壇# {/ A( {6 b8 {5 C# e
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世界盃期間，有好幾個球迷連續看球猝死，看球雖然沒有加班這麼累，但是也是連續熬夜啊！人體就像一部機器，有工作就必須有休息，否則器官功能衰竭，一旦報廢就沒有返修的可能。+ j, |% g- X+ W$ y; M
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暴飲暴食
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) A' i5 J( f1 X5 D' K心臟病最容易在吃飽飯後發作，切記！本來就有胸痛、心臟不好的人，就不要過度吃動物內臟、魷魚等膽固醇高的食物，這樣的悲劇實在太多了。
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, F9 g1 X: k1 ?1 @/ Ewww3.tvboxnow.com❺ 用力排便
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5 O0 b; ~# B$ z3 k有些老人排便後頭暈，然後很快就不行了，所以老人儘量要坐著排便，時間不宜過長，否則有引發腦溢血的危險。
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# H/ B8 S7 z; S. J( _tvb now,tvbnow,bttvb❻ 劇烈運動公仔箱論壇7 h: U( Y% W" k1 n, x
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運動會學生猝死的新聞不用說有多少了，一方麵是確實是現在的孩子們身體素質太差，另一方麵，當運動中出現頭暈、胸悶、胸痛的現象，立即停下來，別管什麼考試和體育精神了，你要明白自己的命才是最重要的！" ~' X6 D! f; q/ I3 i
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8 L) O$ n* E* W r, S* u1 m$ L3 Y2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。猝死前會有什麼徵兆？公仔箱論壇3 N3 z8 ?/ `7 K4 ]% n6 g, }
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❶ 胸悶、心絞痛8 H/ c6 B' Y3 M' l
/ s( D' U' A J, _- {. H7 E) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出現不明原因的胸悶、心絞痛，可要當心了！這說明你有心肌梗死的隱患。心肌梗死常見的誘發因素是情緒激動和勞累過度，另外經常吃得太多太油膩，也有心梗的危險！: h8 {1 l( N ~8 s$ K8 k3 e6 ]
: a" Z$ c! r. ]- h% z❷ 精神不振、嗜睡、疲乏無力tvb now,tvbnow,bttvb4 d: Q4 S y1 e9 e4 k
( s+ e( r! ^9 U* Q; q! E公仔箱論壇不是什麼好兆頭，是身體處於不健康狀態的一個信號，過度疲勞也有突發心臟病。腦梗的可能。
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情緒激動3 G6 ~' n4 I2 D6 I
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記得去年有一個非常火的新聞，城管和小販爭執後，小販突然死亡了。網友非常憤怒，指責城管打死人，否則爭吵幾句能死人嗎？其實從醫學角度來說，還真有這個可能。不少猝死的現象中都是因為當事人情緒太激動引發心梗，特別是有這類病史的人，千萬別激動啊。
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怎樣預防猝死？
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3 G' ]' O9 ? J% _www3.tvboxnow.com心臟病、腦溢血等突發病是猝死的第一大威脅，馬季、高秀敏、侯耀文、古月、陳逸飛……他們都是因為心臟疾患導致了猝死，大多數加班猝死的年輕人也是突發心肌梗死，所以趁我們年輕的時候，就要極度重視心血管健康，養成好習慣。這些好習慣不僅僅是養生，更是救命！ 公仔箱論壇2 p: z% p, H9 ?) X+ a4 P
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# K& `% N- H$ |! u( c4 k+ m" Etvb now,tvbnow,bttvb給大家總結如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y* H: u8 k8 _/ i1 W
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20歲~25歲0 s: a8 w9 u1 ]4 u1 k
) r6 {7 r/ Z5 ftvb now,tvbnow,bttvb少熬夜 睡眠足 要多做運動www3.tvboxnow.com3 I0 ?$ b" v* ] \
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這個年紀，年輕人最不缺的就是時間，熬夜打遊戲的現象比比皆是。年輕人少熬夜，身體體質在這個時候被熬壞了，在以後幾十年的歲月裡，什麼病都會找上門來。開始工作時，往往疏於運動健身。 tvb now,tvbnow,bttvb% l, Y% D0 A4 e. G+ g, H
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. c S# g. y+ }- R: G; S' Y7 u: ?www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z/ b- I1 q# ?: e$ K, D
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9 F/ u* X7 C. o6 w7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實運動健身不僅僅是體形美，對健康意義重大。經常運動的人心臟功能、抗疾病能力都遠遠優於不運動者。
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/ o |1 n) F2 h1 z, W, W# T5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30歲~40歲
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* A/ L; D8 u9 X) p3 j& f6 Ewww3.tvboxnow.com注意飲食 少吸菸喝酒 每年體檢一次
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% I0 b* f( }! {0 G' }7 Q- I5 J30歲的時候大多數人吃喝不愁，事業有成者還有很多應酬，對體形也不像年輕時那麼在乎，其實，人到30才剛剛開始，這麼早就放棄健康習慣，有沒有聽說過「30歲後病找人」？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m* ]- l( ~3 l* @, v0 G9 C
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而45歲左右是心臟病、腦溢血最高發年齡段，這時身體各項技能都出現下滑，最易生病。發現自己有心前區疼痛的經歷，別不當回事，心臟病的發病總是從穩定的心絞痛，發展到不穩定心絞痛，最終導致心肌梗死（急性血栓形成等導致的毫無徵兆的心梗除外）。如果在日常生活中遇到運動後心前區疼痛的情況，或是發現自己的活動耐量明顯下降，一定要到醫院就診。
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人這一輩子呀已經很辛苦了，千萬不要再失去最珍貴的健康，不管你多富、多年輕多漂亮，身體是革命的本錢，健康才是最大的資本！希望各位能時常敲響警鐘，健康常伴哦！ |
發表於 2018-5-19 01:35 PM
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