一怕精神紧张。
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2 ?& Q/ l' Y7 A0 @9 e# |$ }) E+ ^. ]公仔箱論壇一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。长期抑郁、焦虑或精神创伤后，易患溃疡病。
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; K* X9 x3 G4 E; }# Mwww3.tvboxnow.com二怕过度疲劳。
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4 a$ o8 W' j6 E. t% q" S1 y; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足、分泌功能失调、胃酸过多而黏液减少，使黏膜受到损害。
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三怕酗酒无度。
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酒精本身可直接损害胃黏膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。 www3.tvboxnow.com4 _( _: q$ a5 h: v& P
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四怕嗜烟成癖。 tvb now,tvbnow,bttvb! K6 I# q A( |
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吸烟可促使胃黏膜血管收缩，减少胃黏膜的前列腺素合成，这是一种黏膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重对黏膜的破坏； tvb now,tvbnow,bttvb$ p: R, l: Z+ A
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五怕饥饱不均。 3 Q& K" Y" i- }5 V" d J2 m2 S3 X
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饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成黏膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制；胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。 9 }7 U" r8 Q$ U7 R7 K* [1 v
0 O6 O, [" F3 C( E六怕饮食不洁。
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' t6 [6 G r4 g" p幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70%-90％，而溃疡病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触中传染，不洁的食物也是感染的原因之一。 www3.tvboxnow.com# _" S* _, h% I, Q( G' t: G" v
1 L& i% B5 D, a七怕晚餐过饱。
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4 q% \6 q( s% J, {4 m9 Zwww3.tvboxnow.com有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西，这样做不仅造成睡眠不实，易导致肥胖，还可因刺激胃黏膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。 tvb now,tvbnow,bttvb: P J* @, K% t8 c r
6 \* T; p2 p( q5 s2 O2 U! @tvb now,tvbnow,bttvb八怕狼吞虎咽。
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+ c8 _- a$ H! O' E7 h* a: y公仔箱論壇食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃黏膜损伤；另外，细嚼慢咽能增加唾液分泌而使胃酸和胆汁分泌减少，有利于胃的保护。
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& v5 W9 v& p* S+ |7 P公仔箱論壇九怕咖啡浓茶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L, t5 V! K. n0 z3 R0 G
$ O4 z1 p/ @3 t* M" zwww3.tvboxnow.com咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂，都能通过反射导致胃黏膜缺血，使胃黏膜的保护功能破坏，而促成溃疡发生。
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十怕滥用药物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i# y! j% Z( b; g& Q2 y) _6 C# n
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容易损伤胃黏膜的药物主要有三类：一是乙酰水杨酸类，如阿司匹林；二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物；三是皮质类固醇等激素类药物。故应尽量避免应用这些药物，如必须使用时，要控制剂量和疗程，最好在饭后服用。 |
發表於 2008-8-22 01:52 PM
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