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[中式食譜] 蓮子龍眼湯

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2 V9 {! S' @3 L* y( C4 Ttvb now,tvbnow,bttvb【材料】:
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蓮子30克   芡實 30克    薏仁50克    龍眼肉8克    蜂蜜適量
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) b4 N) ^) H( k2 I& ~www3.tvboxnow.com【作法】:  
) m( Q) S2 s" _6 v1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時,再將所有材料洗淨,加水500cc,用大火煮滾。
$ U% f# W6 B/ `5 |6 u: T( lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.再以小火熬煮約一小時,加入蜂蜜或冰糖即可。
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【其他】:www3.tvboxnow.com: u% |2 j4 O2 P; W. \
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* B8 h9 T5 r. ]$ j1 C能補脾促進新陳代謝,讓肌膚變得柔細光滑,還具有美白的功效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u& v2 l$ q# |7 F0 Z) }
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注意事項$ }% E; m, f2 }2 D' M* W

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大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃,感冒發熱期間最好不要服用。
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( K% b! O  J) j- j( }: W' Q) U[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.]
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