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, R2 e5 c3 Y: s/ _# G5 Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m% f3 W! s5 F* R* n6 |
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【材料】：
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蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量
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* y7 O8 |/ S: v: B- a6 Q5 v公仔箱論壇【作法】：
& `; d; ?6 f: Y2 a* `! K$ Vwww3.tvboxnow.com1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。
8 x( V# W' V/ i" ?5 ~5 i/ Vtvb now,tvbnow,bttvb2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。
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【其他】：
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9 b5 e2 r7 @" Owww3.tvboxnow.com能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。
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大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。
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[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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