# h0 P$ L6 i* P% z- F6 b! H& ?1. 在干净的床上裸睡
$ N" V, \1 \$ a! Q' f! N2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经 ^) X5 K4 ~2 i# i# k8 s' O
3. 经期只穿无钢圈内衣
( a4 ` L+ V8 ~* W: j4. 养成记录生理周期的习惯
4 f1 H- g L7 T- r& ]$ ~+ Btvb now,tvbnow,bttvb5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 公仔箱論壇/ x% l5 ~6 V$ z- ^8 s
6. 不翘二郎腿，以免压迫神经
( g3 f8 R! S- ?+ g) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 后去一次洗手间
( x2 `& ?3 m2 z q: w0 ^2 Q" ^8. 贴身衣物要干洗7 {* C+ F" B! H
9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
" ^+ g9 X: f, @ y, ` h9 o10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服 / K+ E% H7 v W9 I( R7 W
11. 丝巾扎得过紧会导致头晕
- B2 t6 T9 c& n% k" S: ytvb now,tvbnow,bttvb12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R- r7 X! U+ h0 O' Y4 }- _- B
13. 如非必要，不使用卫生护垫
6 s4 C& e$ S }, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14. 定期检查化妆品的保质期
' x5 F2 Q% J1 X" L8 c9 l4 k6 Y公仔箱論壇15. 洗浴后一小时再化妆
9 s, ]# c0 C% a- ~' B2 @. A* }# @4 R16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 9 D) _/ g% Z+ u( D* Q
17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞) X3 {; u) R2 O8 x
18. 染发频率控制在半年一次公仔箱論壇. l/ o" p5 O& H
19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
$ x# _* j E4 H# X/ n6 R% n k H$ }) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作, E: h6 _4 z! A7 g5 V$ \* k: A. B
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3 O" y3 U5 M4 j7 ?* f7 z; Z1 i# d$ J公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H! M3 j6 o. n% \& ?
21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
: J& y5 k% k6 O8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22. 复印文件时，与复印机保持至少一米# x& w" |4 ?7 Z. Z
23. 只在非常必要时才使用滴眼液公仔箱論壇4 T: L$ _7 y7 `
24. 不趴在办公桌上午睡
1 b* Y% O- q( Atvb now,tvbnow,bttvb25. 该午休的时候不玩电脑游戏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e5 B+ G0 u& T" \2 R5 ^% w
26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
5 I" m# E) c- V: W! T2 E7 l! K! ~/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27. 从不戴着眼镜接听手机tvb now,tvbnow,bttvb# T. Y* b& P* y1 \
28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶公仔箱論壇. c' ^; a3 \7 }1 W( A& i2 K3 Y
29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用+ F& c& p+ ^% f9 J' q: D2 ]5 O
30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射9 Y' a1 M8 U( k8 k0 G. y$ q
31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `+ C9 H3 h/ I
32. 每 30分钟伸一次懒腰
# |5 D7 e' C; n, y6 a33. 办公室地毯定期清洗杀虫www3.tvboxnow.com" r6 z( L4 p7 |5 @( G/ s3 b
34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘6 m0 E% z9 v5 |3 {9 O7 w0 l
35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上公仔箱論壇7 Z- P0 X: S# q# N# e
36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状5 {( S0 S" w+ [* T# X9 {5 W/ h
37. 公文包时的口红与签字笔分格存放www3.tvboxnow.com$ X, T2 V' V- q4 L" G* P
38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
, g9 C6 ~ U* @/ N( i A) _www3.tvboxnow.com39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
: J7 {6 c) n4 h40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
' G1 L0 r |$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb7 ]6 Q: ]: i l' |
* v; k8 \- c4 X41. 沐浴不超过10分钟www3.tvboxnow.com5 |6 K/ N' d4 J: K0 h
42. 不要坐在马桶上看报纸
6 y: \' b5 I; |3 L9 D7 U* l43. 用温水刷牙，同时刷刷舌头www3.tvboxnow.com0 y; [' W4 A' E$ B0 `8 u T( [. ^
44. 用冷热水交替洗脸www3.tvboxnow.com$ j8 w! y9 e+ @. @" ?: d
45. 不用塑料器皿盛装热水
4 p" _0 \- ~. Q& Y; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46. 定期清理冰箱
: f* T& j, X: Q: S ?www3.tvboxnow.com47. 微波炉在工作时，请离开厨房TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K$ k% Q. {! ~; \; d
48. 使用抽油烟机tvb now,tvbnow,bttvb" N# h1 ]- \% q. i& w S- Q, P% s
49. 晚餐时关掉电视机
; r& Q5 V+ h6 k50. 尽量避免使用厚绒布窗帘www3.tvboxnow.com6 c s4 V+ m, I$ M. N
51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间www3.tvboxnow.com/ v$ s3 L) K: c# I' A9 C- R% {6 |
52. 用天然的花香或果香代替芳香剂tvb now,tvbnow,bttvb1 h/ v' r0 C3 W3 L( l/ W
53. 和宠物嬉戏完要认真洗手
; j' c9 t" v, I' M54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
* {' W+ e2 Y& u, h4 t55. 不要贪图方便将电脑带进卧室
3 o8 T; w2 [9 K3 w: v" p& [9 Q7 g- b公仔箱論壇56. 不要把手机放在枕边充当闹钟
1 X# o0 B+ S/ m. P+ C( q6 \9 a6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
* C/ B# i5 T! f z$ y" n公仔箱論壇58. 头发没干时， 别急着入睡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^/ v% a8 O- X* m. E
59. 卧室的房间要用柔和色彩公仔箱論壇: z! I6 ^$ v" Z5 s2 C$ P
60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者www3.tvboxnow.com: X$ h+ `4 O( Z# S( c4 Q1 k
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% Z0 |2 B: m$ @# A+ n( ?- `tvb now,tvbnow,bttvb61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
2 i! L, k! ]: b& x# O) {* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水5 A* D! ]* o3 E* A) B4 O) F
63. 多喝酸奶
S! B% o, {* }5 K( [2 w64. 无论什么原因，都别抽烟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n3 }, S) a* F7 @+ G
65. 在食谱里添加杂粮和蔬菜/ d; W- j! W, d4 b0 V/ N
66. 饮绿茶胜过红茶% ]+ M8 h. _% c! V1 i" b) M
67. 重视早餐多过晚餐www3.tvboxnow.com3 m: x3 V- b# y" X
68. 控制盐的用量
9 W s7 \* U5 r) @www3.tvboxnow.com69. 起床后先刷牙，再喝水
. c; `$ r5 C8 _& y, y6 ^www3.tvboxnow.com70. 经常嚼口香糖9 u5 ^4 N8 W# U" o' |+ T# Q2 Y7 q
71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘, m1 G+ @5 }8 ]
72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕6 {6 L, }# U$ d7 D0 F
73. 每周至少吃一次鱼
; T# |3 h# Z5 G0 [9 Y1 r: j. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。74. 远离可乐等碳酸饮料公仔箱論壇2 Y$ d. `8 U% C I
75. 不喝久煮的火锅汤
+ @' A' r: O/ G1 A5 l. Q3 s% ~+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
" O- @: z/ m- o4 F' W J; S- N3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。77. 饭前吃水果胜过饭后
3 O7 x% J. z: O7 l' |+ ?78. 睡前可以来一杯红葡萄酒* ^& j* R7 Y2 x( w
79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
" [- b- F& `, O3 I9 E- v8 [公仔箱論壇80. 多享受早晨8－9 点的阳光tvb now,tvbnow,bttvb, O* @2 A2 i. _6 p% C
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" r3 z" W/ `6 i6 O; h9 L: ~% s% g, U81. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条公仔箱論壇! {# p! p9 q$ a2 w
82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张0 T/ c$ y9 o, @
83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
4 J4 p2 G' Z, ~8 ^) k& q# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。84. 冬季少做户外运动, u% ]9 r/ v- o9 e- L, y
85.10 层以下，不乘坐电梯# D2 [+ _5 Q$ H2 Y8 }
86.每三个月改变一次你的健身菜单$ {' i6 [/ l# I' G4 H
87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
0 }+ }3 I T% H) |88.运动前先卸妆
7 G6 r& t4 t/ b4 ntvb now,tvbnow,bttvb89. 边看电视边做柔软体操TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T" [" g( Z b6 u; e
90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
: b7 l7 m, G6 `91.经常散步www3.tvboxnow.com$ U# A! h# k3 L# o7 e- O
92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u' x& L& {( V! S
93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利
9 f& q' V1 ^1 I4 j5 B/ M7 c公仔箱論壇94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康tvb now,tvbnow,bttvb8 i+ y9 F8 U: W+ |: z; `% J( T
95. 去正规的医院而非美容院接受按摩公仔箱論壇0 A- g8 X5 v8 m8 x
96. 非运动状态下不喝功能性饮料
: C: M6 v1 h( U& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。97. 运动后休息半小时再入浴
, t8 e1 R$ Z1 ]& W& ^& F公仔箱論壇98. 不在过吵的健身房中锻炼
5 ^; ]/ C- u& Y+ b99. 正确的姿势比专程去健身更有效
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發表於 2008-8-25 10:21 AM
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發表於 2008-8-25 10:47 AM
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