1. 在干净的床上裸睡 www3.tvboxnow.com* s* }! Z# V$ G$ c+ A4 {8 m: [# d
3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经 8 J9 l* ?. I8 a9 ]# a2 ^7 l. `# m
4. 经期只穿无钢圈内衣
2 v4 m$ m6 ^" k5 ^; i公仔箱論壇5. 养成记录生理周期的习惯
+ Y: C7 x8 Y. u5 r, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 www3.tvboxnow.com) K6 N' V5 T. ]. {- J9 S
7. 不翘二郎腿，以免压迫神经 $ C' G" T) e4 A$ i! R# I
8.后去一次洗手间
7 s" z6 w4 y" K+ q% _0 z9. 贴身衣物要干洗 tvb now,tvbnow,bttvb8 A; p* ?" J1 S+ e
10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
' Y, u7 R3 E9 U: p- ~7 B11.不穿标有 '免烫'标识的衣服 - B0 I0 a k) r& f' k
12. 丝巾扎得过紧会导致头晕
, Z4 | Z9 z7 t: Z" m13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 公仔箱論壇; t3 t" u8 u2 a" y8 g7 f
14. 如非必要，不使用卫生护垫 6 j# A$ V0 |2 y* p
15. 定期检查化妆品的保质期
4 j7 J/ |8 y, _* w, }) o16. 洗浴后一小时再化妆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F2 t* u: c, p" n
17. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
7 A* G$ Y6 S0 O* G4 W18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 tvb now,tvbnow,bttvb) \2 n9 D) A4 S' l( D
19. 染发频率控制在半年一次
$ a0 x% T. B$ e2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史 ! N4 q. N8 Q0 R2 a( U. S
X% j3 N8 q& `
**************************************************www3.tvboxnow.com# p. R/ p8 v' o0 ?9 [
& M) z B' O* X) S+ Jwww3.tvboxnow.com 21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
! ?) C g1 v6 L2 P" [1 F% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机 tvb now,tvbnow,bttvb( J2 y% z( A' v$ ~5 B" [6 m
23. 复印文件时，与复印机保持至少一米
" Z4 Q* \' m$ itvb now,tvbnow,bttvb24. 只在非常必要时才使用滴眼液
8 a. {1 ~' h% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25. 不趴在办公桌上午睡 1 a. }' t: V2 B
26. 该午休的时候不玩电脑游戏
8 |! K8 h1 P& p# C v27. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部 www3.tvboxnow.com9 o! s, H+ Q" Y9 I3 ]% `
28. 从不戴着眼镜接听手机
( e, i. Z' i. H6 n) ftvb now,tvbnow,bttvb29. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
+ h7 L7 a, Z- p8 K9 ]# \3 ~tvb now,tvbnow,bttvb30. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
s) a6 w2 X1 e6 X& r# b) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。31. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射 tvb now,tvbnow,bttvb* ]4 Q1 y5 F6 W1 i
32. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨 公仔箱論壇, a; p: L' Z: k8 r9 k* Z; i; N
33. 每 30分钟伸一次懒腰
0 t0 Q# c, K+ M. v. v7 Z1 M4 \公仔箱論壇34. 办公室地毯定期清洗杀虫 公仔箱論壇" P) d5 ^9 J% P
35. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
. F, ?! Q$ n- O2 n7 x" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上 . O4 T4 M% V; y7 }" Q* F8 g
37. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 0 ^! m: O2 L1 z. V1 R/ h6 b
38. 公文包时的口红与签字笔分格存放 1 ]9 I1 J& j k- R9 o; F# {, a6 R& N
39. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b6 B$ N% k; _& E m; _
40. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
$ u& S( T- G8 I' s7 Otvb now,tvbnow,bttvb
5 ^' w# b2 P) [) O" U/ }4 Z. U公仔箱論壇***********************************************************************************. y B) l* N' P1 W8 y
v. }) q7 @6 {
41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生 公仔箱論壇, M" x; _) v" C, z( T
42. 沐浴不超过10分钟 tvb now,tvbnow,bttvb, Y* ]% F w& G% f! `8 ^1 ?, ?/ V
43. 不要坐在马桶上看报纸
, u; ?$ d* O8 ]* k: Y, o( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。44. 用温水刷牙，同时刷刷舌头 tvb now,tvbnow,bttvb0 Z, V/ c. @/ F3 B1 K
45. 用冷热水交替洗脸
+ e$ k% d' \6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46.不用塑料器皿盛装热水
1 [& t, Y* J: x: d V+ {47. 定期清理冰箱
1 t, t5 Y# ^, V0 F; [3 M# C5 ntvb now,tvbnow,bttvb48. 微波炉在工作时，请离开厨房 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x F+ j# M) F4 y- }# |
49.使用抽油烟机 9 e- K9 M4 A; S7 W5 v v
50. 晚餐时关掉电视机 公仔箱論壇" h3 u4 R% B9 g! i
51. 尽量避免使用厚绒布窗帘
- ]' R; Y* s' c; q& _% h1 a公仔箱論壇52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
; N0 }3 f! N- V% e2 rtvb now,tvbnow,bttvb53. 用天然的花香或果香代替芳香剂 ; u, ~6 l, A3 {. W+ r3 }. K
54. 和宠物嬉戏完要认真洗手 tvb now,tvbnow,bttvb2 g$ z b( S% q! d, W* V" a
55. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
, {+ W( k8 w- T z3 u7 V. q56. 不要贪图� 奖憬缒源允�
( ~" v* z$ d' Ctvb now,tvbnow,bttvb57. 不要把手机放在枕边充当闹钟 + ~0 c3 j) j- ~0 {; i3 b
58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
4 s, c& b& Z/ M' X' F# g2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。59. 头发没干时， 别急着入睡
1 Q5 l2 V: [' o& D5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。60. 卧室的房间要用柔和色彩 www3.tvboxnow.com; H* R2 F% x3 {
, t; A& W( G, `$ y! O M; y
*************************************************************************
/ P+ C9 t, b% q5 l! p7 k 61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
4 F6 P4 S6 X$ }* N' D1 swww3.tvboxnow.com62. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
& B* D; j( k* d/ q- C2 _7 G; x6 gtvb now,tvbnow,bttvb63. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
) o8 d4 D0 { o2 u$ k( wwww3.tvboxnow.com64. 多喝酸奶 / g( n2 O' V2 f2 }* p) I0 M, ^
65. 无论什么原因，都别抽烟 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S. \/ q2 c+ @3 L
66. 在食谱里添加杂粮和蔬菜 ( c3 k& I& m; o
67. 饮绿茶胜过红茶 www3.tvboxnow.com9 q% h/ ?; p5 z* s
68. 重视早餐多过晚餐
% Q# E x1 u0 q `; v# k5 t8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。69. 控制盐的用量
0 }9 v" L$ g8 J1 k70. 起床后先刷牙，再喝水 ( ]0 F8 K( Z6 N6 S% f7 D* R/ G- K5 D
71.经常嚼口香糖 * L" F' l! a3 f
72. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
0 `3 _- ~: O0 `" r& wtvb now,tvbnow,bttvb73. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
1 E! B+ v( t& W9 G; V) |www3.tvboxnow.com74. 每周至少吃一次鱼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A' x! T# x8 Q8 ~) {
75.远离可乐等碳酸饮料 + B2 D- D9 ?8 {( o0 R
76. 不喝久煮的 火锅汤
' j! [6 u' j) ?. }公仔箱論壇77. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
3 Q1 W6 E7 i& J9 N5 Utvb now,tvbnow,bttvb78. 饭前吃水果胜过饭后 tvb now,tvbnow,bttvb6 K# u( t7 r3 X
79. 睡前可以来一杯红葡萄酒
- o7 ~* `3 Q% k) F& c& _& _0 q4 Ttvb now,tvbnow,bttvb80. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
' K0 T" V. H) j( Q
. H; ~. l) B2 R/ ~" A***********************************************************************
4 ~6 [' a3 e% O! ^5 I. f* \: f 81. 多享受早晨8－9 点的阳光 tvb now,tvbnow,bttvb6 s2 W; V/ X% Y" c
82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
& W" N. a% C& G/ Q1 D# R4 ]83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
6 k/ W8 {* }$ A) e* i" j2 Z. ~www3.tvboxnow.com84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
6 L' u0 _! P6 Y1 e) U85. 冬季少做户外运动 公仔箱論壇* L# o: M f' e; k" }' x. Y
86.10 层以下，不乘坐电梯
; Y, y; o7 N! c N5 _/ t4 @, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。87.每三个月改变一次你的健身菜单 tvb now,tvbnow,bttvb" l3 [/ I2 k* {# W6 I4 g) e
88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
& \& b' G8 L) ^* gwww3.tvboxnow.com89.运动前先卸妆
+ P8 e+ @3 P7 G5 r" y' @90. 边看电视边做柔软体操
5 r9 G0 b! `' _* S& H6 Ktvb now,tvbnow,bttvb91. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {: R$ n' ]- t+ t2 Y/ I9 S$ z- i
92.经常散步 tvb now,tvbnow,bttvb+ l# V8 a& D0 s2 l- s
93. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
/ Z) N# `- b4 c; |0 b( F$ O9 |: {94.光脚穿运动鞋固然� 娣炊越】挡焕�
$ ^* q) o2 b* V3 c4 Y! ~95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H$ ]5 A& \; f, y( o6 L
96. 去正规的医院而非美容院接受按摩
, R' b$ N( d# {, V" W2 d* L3 Qwww3.tvboxnow.com97. 非运动状态下不喝功能性饮料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J4 Z/ Q- s& P! E5 ^- [
98. 运动后休息半小时再入浴
5 i! o6 X4 |3 b* K6 `1 t3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。99. 不在过吵的健身房中锻炼
0 L& `" {) p8 q公仔箱論壇100. 正确的姿势比专程去健身更有效 |
發表於 2008-8-25 03:44 PM
| 
