做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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材料：( a0 M+ f. E. R; \* J% Y
牛扒 （呢个当然唔少得啦）" |7 k" G3 S4 w: @0 \
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腌制料：& R3 _4 o* a+ D. t" H) f
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
/ p# C: R' J, Y生抽 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! n9 n* o0 ~- ~3 F# B
蒜 （切末） 适量
- P8 c, V$ S+ Q1 w4 ]7 u4 u' @tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒 适量
' J: I6 I! `- p1 G3 `( \5 C- F公仔箱論壇柠檬汁 适量tvb now,tvbnow,bttvb' L4 s! h/ H. a- ], h# U& ^
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）tvb now,tvbnow,bttvb [5 }$ a( P4 R8 ]: r+ O
; d1 F8 v. Z+ L# I, Z! J公仔箱論壇做法：
/ G% k* z a7 `4 s6 ^! i* X& f全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！www3.tvboxnow.com. o, s+ E1 i" w; j* l
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發表於 2008-8-25 06:12 PM
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