金秋十月，橘子上市。橘子渾身都是寶，橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是“天然藥物”，一個橘子相當於5味藥。每天吃1橘子可以使人們避免口腔疾病的侵襲。$ e* _) @0 J& k$ L8 D" x" X
2 h# o$ H9 i$ D- N
公仔箱論壇* _/ r9 l. o8 V6 {+ F
tvb now,tvbnow,bttvb1 Z4 b+ J- L" V0 c5 ^
www3.tvboxnow.com. e7 @2 ^6 U- O7 Y7 Y0 l
橘皮清新口氣www3.tvboxnow.com2 m6 f1 f7 n, q8 E4 \$ z5 W+ l5 W
z' z, D5 b5 R( l公仔箱論壇新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，重複數次，對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。公仔箱論壇# r0 h- D. P: x8 Z: L$ P
2 r0 U( M, u0 c
陳皮有助消化
) `, h$ E6 `# w7 V l2 xtvb now,tvbnow,bttvb2 V- ~" f6 f5 S! e: q. Q: z$ N7 Q) z
陳皮是曬乾的橘子皮，而且越陳越好。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。陳皮可以和大米一起熬粥，或者用來燉湯。
5 I! o! x+ S S; Q! F+ D1 ~7 u# ~公仔箱論壇
8 B6 c3 q% ^" Y" @tvb now,tvbnow,bttvb. D& T/ R% I; E3 F
www3.tvboxnow.com) d$ P0 k0 L# s. U: v
( v. i" c5 M: l% E7 t% M
橘絡保護血管公仔箱論壇" t9 ?* X" ?% r& A
0 @( w& S% @ h. F橘子裡白色網狀的絲絡，叫“橘絡”，因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養素，所以有苦味。但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度。橘絡可以直接吃，也可用來泡水喝。% T b1 P' s1 {+ a+ f F S
) A- y- Y% [ p5 q2 r橘核緩解痛經
8 R$ B& e, W0 Y5 Q
6 F+ H) X% l. H) Y橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅寒，又能止痛，因此有助女性緩解痛經。建議用橘核沏茶，一般用3~5克;如果疼得厲害，可以用到10克。
" e* i9 f7 h) J+ \; d8 c# d5 w3 X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t: k/ f8 N8 S
橘肉生津止渴
7 W$ b* b& I- E" @' q8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \/ U* M# _( V, F" @6 c; V2 A
橘肉含水量高，能生津止渴。現代研究證明，橘子富含維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }. }6 r0 V5 ?' T9 z
公仔箱論壇7 ^, s, t* Z- A4 |/ L7 f8 i
0 V- r& o. H8 |! H4 A
1 u' z& }' h$ m; f$ j% Owww3.tvboxnow.com5 e) H1 h: g. O& f) [0 E
橘子具有美容的作用，因為橘子的維生素C含量是最高的，多吃不僅可保持皮膚的水嫩，同時還有助於抑制黑色素的形成。
4 [, T$ D$ L( ^* V( s9 ftvb now,tvbnow,bttvb
! _ G6 {! O5 [7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 c* S8 J% h2 e$ q) u$ l
0 g W9 @4 H8 ]
$ L. [' W( b; w- gwww3.tvboxnow.com橘子中的檸檬酸的含量非常之高，而檸檬酸不僅具有開胃之功效，同時還有消除疲勞的作用。公仔箱論壇9 ~% d5 ?, x- ]; e
" F9 G v% k4 n* ^中醫認為，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。
8 ?3 o( y4 ^, b$ i/ ~
! K# \5 Q: e Z1 d7 J) U. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D( {* R( K4 h0 p
: G. X7 W5 ^5 D0 k3 }
5 b% E0 r2 q7 `橘子不能一次吃太多
7 P; I( l6 x; S2 V9 p7 q3 R
# @; N/ ]' q' o據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，對身體不好。另外多吃對口腔和牙齒有害。 |
發表於 2018-6-28 02:51 PM
| 
