上午烈日炎炎，下午大雨傾盆，週遭空氣出了悶熱也很潮濕，而這種氣候，卻可能讓你變胖，北市立聯合醫院林森中醫昆明院區針灸科醫師趙品諭表示，特別是在六月芒種過後，天氣持續升溫，同時水氣反覆蒸騰，濕氣越來越重，若人在這種濕氣過高的季節與環境之下貪涼犯懶，便容易導致濕氣重的體質進而導致水腫跟肥胖，這就是夏季濕肥。公仔箱論壇7 q+ T0 E/ ?6 }. u2 J
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趙品諭指出，一般人容易在溼熱的夏季經由口鼻吸入不少水氣，或身處濕氣太高的環境而由皮表滲入濕邪，而且現代人又容易因熱而貪涼犯懶，身體吸收過多的水分或缺少活動，影響水氣排出，累積不少濕氣而滯生濕邪。$ V* f0 U \4 t4 f/ y
6 A6 K# t! \1 e1 C% K5 J8 o4 X8 A若是滯生濕邪將會導致男女老少容易出現像是晨起倦怠、頭易昏沉、皮肉鬆軟或四肢重墜感及關節酸痛等多種症狀，而程度明顯一點，就會有腸胃症狀發生，如腹悶氣脹、食慾差伴有反胃、排便稀軟或黏膩等，儘管可能產生不少症狀，但節奏緊密的都市生活仍讓人疏忽這些問題，長久下來，身體變成濕氣重的體質，就容易水腫跟發胖，成為現代男女老少的通病。& P5 s' a$ |1 D! K. w
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趙品諭說，依照中醫觀點來看，《黃帝內經．素問．至真要大論》紀載：「諸濕腫滿，皆屬於脾」；所以因濕邪外侵或內生影響，脾胃的運化功能失常，脾胃虛損，導致水腫跟肥胖。
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9 S/ ~) ~( j; n3 f" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常濕性體質，容易小腹凸及臀、大腿腫胖情形，尤其有小腿粗大情形，嚴重時會按壓有凹窩出現，這都是由於濕性趨下的關係。 * X8 x2 n- d! |8 v' b# f
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發表於 2018-7-9 11:49 AM
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