膀胱炎下腹痛、頻尿，吃蔓越莓很有效？中醫：這樣喝才對…www3.tvboxnow.com! r5 v) Y3 E: x/ S
( \! P( L6 O* h- X+ x出現頻尿、尿急、解尿灼熱感，以及下腹痛等症狀，千萬別大意，有可能是膀胱炎，而且反覆發作，令女性不勝其擾。網路上說：「常吃蔓越莓，或喝蔓越莓汁可以預防膀胱炎」，是真的嗎？另有一說：「膀胱炎是因為體熱引起的，必需清熱」，這也是真的嗎？中醫師認為，預防膀胱炎，並非只靠清熱即可，最好依體質飲用適合的飲品，才能對症調理。- m3 x( M W3 o% e8 v3 J3 ?# [1 }) d
- _& V+ {4 C& w1 ~$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: }1 z+ M- m- }. ]1 |# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g+ b z: Z2 a& Q
/ N) B* s- d! {/ lwww3.tvboxnow.com
3 @% P4 r i. \
: d9 H/ q' v+ n2 etvb now,tvbnow,bttvb膀胱炎是婦女常見的疾病，尤其是更年期的女性與上班族婦女。更年期因女性荷爾蒙減少、陰部乾燥容易感染，進而導致膀胱炎；上班族婦女則是多因為久坐、褲子穿過緊、喝水過少等原因引起；如果工作壓力過大、頻尿、排尿不順，甚至疼痛灼熱的症狀還會更嚴重。
( v, g1 F% l [$ W6 v
+ ^' J: ~3 m) n2 V, g& J# |腎虛引起膀胱熱 濕熱、濕寒、氣滯、血瘀、脾虛、腎虛也有關TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c' R) l% A3 g- x
- n) b" I* N. z) I4 v9 I) J* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就中醫來說，與泌尿系統相關的疾病當然會與腎、膀胱等臟器化氣行水的功能有關，就如同《黃帝內經》所說：「膀胱者，州都之官，津液藏焉，氣化則能出矣」。《諸病源候論》也提到：「諸淋者，由腎虛而膀胱熱故也」，當然臨床上的膀胱炎，不僅僅是由於腎虛膀胱熱，濕熱、濕寒、氣滯、血瘀、脾虛、腎虛等原因都有可能與膀胱炎有關，更有可能數種體質混雜並見。! K; D3 c8 x9 A @
( Y# [6 F! a+ _) ^" C _9 X5 ?3 O5 `tvb now,tvbnow,bttvb避免膀胱炎發作 中醫依不同的體質調理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P6 O/ _) z4 s# |* z
www3.tvboxnow.com! y8 _9 \& E$ w4 I# M/ F
有此一說：「避免膀胱炎發作時要清熱」，此觀念正確嗎？台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，以中醫角度來看，膀胱炎表現出來並不只有濕熱一種體質，不同的體質其治療方向更是南轅北轍。如果僅從清熱下去著手，很有可能治療方向錯誤，而導致病情加重。是藥三分毒，同樣的一味藥，用對了能救人，用錯了則傷人，中藥是複雜的學問，並不是所有的中藥都是有病治病、沒病強身的，要使用前請務必跟中醫師作諮詢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J1 n q& E$ }2 G
5 c ^# _3 D7 _ Y/ o W8 I& Ttvb now,tvbnow,bttvb
; |8 c R3 b5 J$ C- l3 L4 T, K" c) q5 V$ |% R4 o. ^
. ?+ W$ U6 j& }# }8 p/ m- ~www3.tvboxnow.com2 W- N% P/ v3 y4 s% _7 y3 L
膀胱炎，不僅僅是由於腎虛膀胱熱，濕熱、濕寒、氣滯、血瘀、脾虛、腎虛等原因都有可能與膀胱炎有關。- T: {- j& F6 \( N1 [# H
tvb now,tvbnow,bttvb' N5 ?: ^7 h7 P4 h. U" }, C. N
5 T" a5 @- G# W( j2 |- [$ a公仔箱論壇1 w! T7 T+ C. @1 A- U+ g1 e% D
- s$ L0 B3 y, Z6 c; M5 }' r1 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U) G7 l1 U# ?+ x* q
與其特別去使用蔓越莓，其實喝足夠的水效果還更好。
! E' k1 \! q* d( }. @tvb now,tvbnow,bttvb
+ [: f' t) \/ ~, X8 S, `公仔箱論壇中醫師吳建東曾經收治過1名患者，就是自律神經失調引起的間質性膀胱炎，來回在中醫、泌尿科、身心科看診，經過治療症狀就改善，但壓力一來或久沒回診治療，就會有膀胱疼痛、小便不順等症狀又開始發作。這種帶有疲倦且焦慮的症狀，小便也培養不出細菌，要是給予清熱藥物的話，體質也只會更虛，症狀更加重而已。
: b: [" j2 N3 W4 u公仔箱論壇
& @- s+ h- v( w; l. k- [1 R公仔箱論壇預防膀胱炎，吃蔓越莓很有效？喝足夠的水效果還更好
6 U& F& L$ D- r) J, Z4 wwww3.tvboxnow.com1 L0 A( l/ s9 N% o9 Z
網路上常說：「預防膀胱炎，吃蔓越莓，或喝蔓越莓汁很有效」，是真的嗎？以往觀念是認為蔓越莓含有前花青素，可減少細菌在泌尿道上附著，對於降低泌尿道感染有幫助。但最近的研究指出，在使用1年的蔓越莓膠囊之後，其降低泌尿道感染的機率並不比安慰劑高。所以，與其特別去使用蔓越莓，其實喝足夠的水效果還更好，先前會有關蔓越莓有效的研究，有可能也是水喝較多的關係。不過，如果排除期望的功效，蔓越莓仍是美味的果實。www3.tvboxnow.com ]8 M* b( ]/ H A, a, H
! ?" A, F$ j8 K+ z nwww3.tvboxnow.com偏寒體質喝「赤小豆湯」 偏熱體質喝「薏苡仁湯」
8 C8 {$ v* j8 c3 v# `tvb now,tvbnow,bttvb
0 q% n$ ~9 o/ `' {要預防膀胱炎，若以中醫的觀點來看，首先就是要多喝水，建議每日飲用兩公升以上的白開水，儘量避免久坐，多上廁所，這是預防膀胱炎的黃金準則，如果不知道兩公升是多少，大概一般寶特瓶的3瓶以上，或是大型寶特瓶1瓶，千萬別等到口渴再喝。出現不適時請立即就醫，但若僅有輕微小便不順的症狀，偏寒體質的可考慮飲用「赤小豆湯」；至於偏熱體質則可考慮飲用「薏苡仁湯」，但要注意這兩者皆會利水消元氣，切勿久用。
6 }8 [, x6 m7 i- v8 j0 Ztvb now,tvbnow,bttvb
) u2 M3 r% Q# V+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，預防膀胱炎，中醫也有適合的穴位。可考慮取腳部內踝旁邊的「太溪穴」，或是內踝上三寸的「三陰交穴」，前者調腎、後者調脾，兩穴對於水分的調節皆有幫助。但也千萬別光按穴道而都不起身活動，以下特別推薦八段錦之第六式：「雙手攀足固腎腰」，有助補腎強腰，對於膀胱保健有幫助：. f" u9 M& C* Y: q/ [
. W" o7 J9 G! h
v& ]1 T# Z { m$ n2 u% z- G. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D( t& A7 L" t6 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S8 `/ L! M( R$ b6 m( k" s! Q
1 Q* E4 a8 y4 D: H1 x+ r5 u) U/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八段錦之第六式：「雙手攀足固腎腰」，有助補腎強腰，對於膀胱保健有幫助。（圖片提供示範／吳建東中醫師）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W" d$ e: c }7 y
www3.tvboxnow.com+ @$ ^& P+ n" z' N+ {6 e" l
★【雙手攀足固腎腰】：公仔箱論壇" @5 }* q$ ` [: A4 A! l
* x; k) m: t$ q2 }tvb now,tvbnow,bttvb◎預備姿勢：自然站立，兩腳與肩同寬，兩手自然下垂。
. g9 i+ e/ B0 }9 q5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ E( s/ ?/ p& Z1 N/ l
1.向前彎腰，同時兩臂向前直伸，掌心向下。公仔箱論壇2 |/ w; F6 r% X3 B. K& e
公仔箱論壇* S6 \" L7 P& S- Z% n7 T& H2 v
2.上體前屈彎腰，同時兩掌接抵腳背。
. b8 ~: [ C$ m+ C9 i$ d3 Vwww3.tvboxnow.com
( @" U: |" {& ~# |3 ~$ o* lwww3.tvboxnow.com3.兩手分開向前攀足，兩腿後挺。www3.tvboxnow.com3 C) s6 B& S+ B
, U# Q; o3 e A9 i; \' p' s4 }www3.tvboxnow.com4.兩手沿兩側下肢回到腰側。
1 s) x3 _! ^% m8 {- @) \" ^2 B5 W5 U' m4 [2 J! G
5.順勢後仰。tvb now,tvbnow,bttvb, S6 O# K% w& x% h1 L" y& S6 F
9 m; [9 R" i4 H j公仔箱論壇◎動作要點：兩手攀足之時，兩腳打直，臀部略向上挺，以拉伸臀部、大小腿之肌肉。 |
發表於 2018-7-9 04:50 PM
| 
