中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒
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: r# _9 a1 N5 J/ ^6 W) y5 rtvb now,tvbnow,bttvb炎夏到來，老是頭重腳輕、倦怠不適？小心可能是暑邪上身，釀熱感冒惹禍！中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。: p% h9 g I: \9 v* q7 b# o6 f
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中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。www3.tvboxnow.com- D+ w1 |. A2 f8 V! T2 P
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高溫溽暑，易釀暑邪上身！謹記3特點揪出問題9 I( _' s0 [( {& u- y7 B
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台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容指出，近日氣溫屢創高溫，而在高溫溽暑下，若民眾外出又沒有注意避暑、積極防範，便容易導致暑邪上身，使惱人的中暑，或是熱感冒問題找上門。
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: P! ~6 q9 g. k; L2 d+ K# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，究竟什麼是暑邪？民眾又該怎麼分辨自身是否暑邪上身？吳宛容中醫師解釋，不妨可從下列3大特點來簡易判別：tvb now,tvbnow,bttvb$ Q! q+ X ^4 N7 d% c% R
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特點1／暑性炎熱：www3.tvboxnow.com; W A6 m w) `$ [& l# N! d% M
: R" d! I5 K1 `/ Y* {5 u暑邪傷人可出現身熱、煩渴、汗多、小便短赤、脈洪數等火熱炎盛症狀。; Q7 c/ D% x, E5 s( T7 L
8 l& C c5 e' v* Ltvb now,tvbnow,bttvb特點2／暑性升散，易傷津耗氣：公仔箱論壇5 x; t }% n3 o7 a+ a! e- J1 ]
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常見多汗、心煩、口渴、疲累、小便少等氣津兩傷的證候。公仔箱論壇8 B O9 g" j+ M
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特點3／暑多挾濕：7 H$ X* ~: a8 D. B, _" j: G
1 M" ?- W9 a* }* k' L8 P0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於暑熱發生同時，可見四肢睏倦、食慾不振、胸悶、泛噁、大便溏膩、舌苔厚等症。
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) W2 d6 E2 J- i中醫「生脈飲」的材料有，西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。（圖片／吳宛容中醫師提供）
1 r5 S& c# m% a# Q6 rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o1 v c+ D* h" h
中暑VS熱感冒差在哪？中醫師教你分辨
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除了說明何謂暑邪外，吳宛容中醫師另外也針對中暑與熱感冒的差異加以解說！其提到，中暑指的是因高溫引起的人體體溫調節功能失調問題，當人體內熱量過度積蓄又無法有效發散，便容易引發神經器官受損。公仔箱論壇: o$ A- R4 K1 U( ]# u1 y' l( {
- x6 ]9 b3 U6 @至於熱感冒，其實就是夏季感冒，誘發原因多與民眾夏天從高溫悶熱的室外進入到冷氣房內，或者日常飲食暴食冷飲、生冷食物引起。且就中醫的觀點認為，熱感冒又因病因、病機是否夾濕，分為暑熱感冒和暑濕感冒兩類型。
5 V1 t. O9 P% C; t( d7 D$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N8 k7 W1 ^6 [& b
台灣夏日易釀濕感冒 除了吃藥，巧喝綠豆薏仁湯也有幫助公仔箱論壇* w k5 V' A' ^3 r. w
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而以台灣來說，由於夏天濕氣較重，因此在比例上又以暑濕感冒最為常見。暑濕感冒的症狀有：輕微發熱、頭重倦怠、胸悶欲嘔、大便黏膩、咳嗽痰黏，鼻流濁涕等。若屬這類型的感冒，通常病程較長，大多需數日治療才能痊癒。, D5 W7 A' I: m2 u/ k2 h/ Y+ J# T
9 ~! t4 ~. C( J臨床治療上，則常用清暑祛濕、健脾益胃方法治療；用藥方面可以選擇中藥方劑，例如，新加香薷飲、藿香正氣散或清暑益氣湯等。除了中藥方劑外，吳宛容中醫師提到，也可以透過食藥結合的方式來調理，建議暑濕感冒的患者平時除了保持飲食清淡、多休息外，也可以適度食用銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯等祛暑利濕的食物。6 Z( e1 V* \. f' C
" b" r& Q7 y9 s7 a F公仔箱論壇動不動就中暑、熱感冒上身？中醫教你自製「生脈飲」助調理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P* x0 } q) N
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最後，吳宛容中醫師也提醒，容易中暑或是熱感冒的民眾，在夏天保養上，不妨可自製「生脈飲」飲用，就是益氣生津、斂陰止汗的妙方。生脈飲的成份很單純，就只有三味藥：人參、麥冬、五味子；人參可補元氣、麥冬滋陰潤燥、五味子收斂止汗且酸味可生津，三者相互搭配，有助保持元氣、生津止渴。www3.tvboxnow.com; V' F5 ]. ?! l
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★生脈飲
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4 ?* ]8 n; |: T$ B公仔箱論壇藥材：西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。公仔箱論壇- N; ]2 ~+ B( N% j
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做法：以500～800c.c.熱水沖泡後即可飲用。 |
發表於 2018-7-15 12:12 PM
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