早安健康編輯部／綜合報導www3.tvboxnow.com4 K; ?- [6 k Z+ O
www3.tvboxnow.com+ u" l Z/ x: A/ l0 N( c% F3 V
坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
. n" V: P( J* I) o* O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 `; ~6 q0 r+ X0 N- G. O
環跳穴的功效 tvb now,tvbnow,bttvb! U) t" `4 }) w* \" O: D
, ]5 C9 ]* |9 L
樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。
- \4 k j% |# h0 nwww3.tvboxnow.com
/ v* Q2 l' C; E: w$ t) \tvb now,tvbnow,bttvb功效： 8 o( t, E$ i, R+ u% J& y0 Z
改善腰腿的血液循環。
8 M/ Q, i! r9 }: m ~ F1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。
1 n# |" j8 F2 a2 N( l公仔箱論壇* _3 n2 E. p) ]( S: L" f+ }& d
位置：
! H" Q0 K5 c4 v F' ctvb now,tvbnow,bttvb兩側臀部正中央。
7 R& U. m5 Z4 O/ i; O% k1 U3 l3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。 |
發表於 2018-8-4 10:25 AM
| 
