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早安健康編輯部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W# ]4 Y0 L5 m
/ O0 s+ s( q6 r33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿
. ^( _4 v" u+ n, u* v泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。 h; a; h: k6 B, r8 z# L- i) j
公仔箱論壇9 w/ m0 d9 i3 u# r. ^
泌尿道感染好發族群
/ X% D* I" N' ^4 lwww3.tvboxnow.com營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。 2 p& l6 V- X2 U- V
女性" z2 V( M3 q& c
懷孕女性
3 w, ~/ e" r) F" X糖尿病患
9 ^) s* X# P B( E# Xwww3.tvboxnow.com患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性9 m( J0 ]' e8 q6 L4 g
性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z7 ]* Z* X! F$ y# f( U
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公仔箱論壇, \, n" r Z0 `2 r- q& G
4 n4 q% Q# j. d+ t$ E, Z: G公仔箱論壇
: l; f' ]- [% u# ^. Z( ?/ C公仔箱論壇泌尿道感染症狀 3 z$ p( p9 W& Q* k
泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。
2 s$ ?1 {4 c* Z$ z* Z6 c! c& B公仔箱論壇排尿灼熱或疼痛
, z S& W$ O( Cwww3.tvboxnow.com突然且強烈的尿意TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C) k: {2 a0 A {6 k
頻尿
* {( G, p2 ~! b, [& ]尿液混濁
1 u- Y3 A+ R, h Z( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿中帶血
1 y3 w8 c4 I Y- X1 z% W4 x' }www3.tvboxnow.com發燒：常見於上泌尿道感染公仔箱論壇2 y) u- v0 o5 M, h. J4 e! K: a
噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染tvb now,tvbnow,bttvb& B; u# n. |& H, y. }( h
腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染
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$ s0 Z' c* i$ N1 Y- T6 Q* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泌尿道感染原因與治療
8 @( E* }" ~2 l* _2 A: M3 O) l# x公仔箱論壇泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。
% V- E6 j) m" D8 H抗生素治療
R0 H& Y; d( R" R雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D8 Z+ e# `/ ~. Y/ b% [, Y( _: \
飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用
T6 Q s# C) `1 S公仔箱論壇儘量避免憋尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _. Y% _# y; K9 k$ K1 y" W
避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率tvb now,tvbnow,bttvb. _2 q7 A9 N$ H) T0 {" u, J
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夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。
a$ Z% S% s' i5 ^ [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. b, T& r- m, k* n t
食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?+ G, T q- Y! P; T
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泌尿道感染預防 + H) ]' |9 D/ O% ]( g
如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。 www3.tvboxnow.com# N* H ?3 [/ ~
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多喝水，每天最基本要1500cc的水分% j' Q r9 W( X* _
養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿
/ C; K8 W# Z8 y; |6 U. ^1 W6 itvb now,tvbnow,bttvb觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k" B% X& M& c& `! i+ y- L' U" ]& A
規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力www3.tvboxnow.com4 r1 a6 @. K4 k
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預防泌尿道感染的飲食
+ p6 F2 O% ~* I# d0 ztvb now,tvbnow,bttvb營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。 1 u( b& h* M+ c4 s6 X5 d
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益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。tvb now,tvbnow,bttvb$ q1 [" ^! J8 C( b; P# j) Y
前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。公仔箱論壇6 p2 E) h+ Q( \( _ ?. @
維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。tvb now,tvbnow,bttvb1 V* [$ g* ]! T
硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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