1 Q6 s$ C. i5 b. s0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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早安健康編輯部( {5 O% ~: `; m3 U* o
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33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿
. n2 c# N, N3 l: b9 Jtvb now,tvbnow,bttvb泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。 6 |2 `: @$ Y% M C a
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泌尿道感染好發族群 ' n: r: a& U' P# G& `
營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。
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懷孕女性" S/ h2 T; g4 c% E& \
糖尿病患www3.tvboxnow.com& R8 k4 f9 h* Q: L8 o0 e5 f8 ?! s
患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性
% P) p, d& c) @; y9 A& R/ k公仔箱論壇性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶
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0 t( ^" S5 H- R, t8 z7 Otvb now,tvbnow,bttvb泌尿道感染症狀
2 ^/ R/ C" X; m) [泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。 www3.tvboxnow.com+ W1 G$ e" p5 Z
排尿灼熱或疼痛
8 }$ ]3 b) o2 C' s* @& S5 j1 B3 N公仔箱論壇突然且強烈的尿意公仔箱論壇, ^" r/ Y9 Q0 s, G. u2 V4 P: M
頻尿6 ~8 u! h; f8 i% K! Q
尿液混濁9 n1 [" b J3 w9 r+ d3 M
尿中帶血
8 m5 V# S, l+ y: x' B& d公仔箱論壇發燒：常見於上泌尿道感染
# O6 v% O& Z/ ^8 x噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染
/ \) V; P! L5 o& j- d6 u1 wtvb now,tvbnow,bttvb腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染公仔箱論壇# N' t& b$ h2 k! X8 M4 _
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% W( V3 A% j+ P$ |泌尿道感染原因與治療 # N% \2 `% A1 l0 V6 \- U2 @! S
泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。
9 v3 w- P0 B3 k抗生素治療. M/ r0 b8 R, J& H4 c+ `
雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率1 x$ K" z6 m7 X6 v1 p, p; B
飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用tvb now,tvbnow,bttvb8 P+ x! [8 {8 U6 D0 g& N" q& E
儘量避免憋尿
3 G# k* j# q$ W: {$ p3 E避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率+ o' y' m3 z+ V$ S2 h, m' U
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夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。 , g) _$ m' z$ w8 a
& A1 }2 J4 t7 A% k6 e公仔箱論壇食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。tvb now,tvbnow,bttvb! |; ~6 p a5 h7 {2 I" u' ]
5 Q/ R: M+ m" X6 W6 D: L* }泌尿道感染預防 www3.tvboxnow.com( C* C- O/ j \! [
如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。
* Z6 w, i9 J3 Y% `9 p3 E$ `% x" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 L# j" [( e, f9 @公仔箱論壇多喝水，每天最基本要1500cc的水分
K8 B: y; P6 C( [3 w0 iwww3.tvboxnow.com養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h1 y9 f0 e D1 e3 k5 B1 t3 K5 p% V
觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀
. o! a2 M1 M3 m/ |, Twww3.tvboxnow.com規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力
8 m- ^! U2 f: s5 Q; a- }) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R! D7 V" u4 V/ {. R6 D+ }" Z8 z
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0 {3 `2 N+ N; K S& \& {預防泌尿道感染的飲食
6 J1 J' B4 D) Z& t; J" nwww3.tvboxnow.com營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。
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$ a( Z7 w/ A! {2 M+ Z& j g益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。
4 w' q& H) q7 q6 I! O0 t" _; Y; s1 O前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。) X. a$ p0 b! Y
維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。" B! m! g" _* P
硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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