健康醫療／編輯部報導
: H, `* j$ Z$ [! z: A lwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com& b& t& Z+ L. _7 F0 X1 K
$ S" ?) f, ?$ f: v1 D
$ R* C }( N/ w, ~& Y6 Z) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣近年罹患肺癌患者有明顯增加的趨勢，肺癌已蟬聯10年十大癌症的死亡之冠。從肺癌類型當中，肺腺癌的比最高；而造成肺癌比例直線上升的因素，最大原因為空氣汙染（PM2.5）及吸菸等危險因子導致，根據世界衛生組織統計指出，全球每年約700萬人死於空氣汙染。
; @2 W6 W4 U- B; A
2 S4 p/ X" Y- C$ ?, _. [( u. e; T" Cwww3.tvboxnow.com肺癌術後4種復健治療方式 助維持心肺功能
# Y( O" h% X" v) }0 _7 c9 h公仔箱論壇
1 u9 @) `& q2 h& Y. [% A. B公仔箱論壇肺癌患者恐面臨肺葉切除手術，但手術潛藏風險除了肺功能損害外，術後傷口疼痛常導致患者畏懼呼吸及咳嗽，進而容易造成痰液累積、肺部塌陷及擴張不全等併發症，術後的復健衛教及治療勢在必行。衛生福利部南投醫院物理治療師王瓊敏提出常見4種復健治療方式，讓民眾能在家進行，增加心肺功能並降低手術後併發症的發生機率：
! |" C6 b9 {, f; K9 L6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- b# E1 ]& l: r1 Z2 S& G h9 o1、腹式呼吸
: b8 Y q) B, G* `) Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 R3 |4 v- f9 I8 `: n: Z% y9 l
採輕鬆姿勢，用鼻子緩慢深呼吸，胸與上腹部向外擴張，再由嘴巴慢慢吐氣，胸與上腹部慢慢往內縮（吸氣3秒、吐氣6秒），每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。www3.tvboxnow.com$ G6 V- F/ r9 G
% T2 L2 Z/ {, H* j l
2、呼吸道清潔/ B4 A; Z2 y. w6 _' t3 }* m
公仔箱論壇" T7 ]- G4 ]5 ~- C
運用姿位引流、扣擊拍痰、咳嗽運動等可鬆動痰液並引流至較大氣管處，以利痰液排除，不至讓痰液滯留進而引發肺部感染。
8 w* H! X. y' @0 B1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y% b+ |! ~& r6 p: M9 R5 b
3、上肢伸展訓練
- L+ a+ m5 J4 W; p8 A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B. T$ O% a b! u
可促進血液循環，幫助肺部擴張。雙手緊握彈力帶水平向外伸展，伸展同時由鼻腔慢慢將空氣吸入，直至完全伸展後再慢慢放鬆吐氣，雙手回到中線位置，每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。
$ Z) H; r4 K6 B7 }
+ J- l# S4 r( ?: ]# B9 G7 {公仔箱論壇4、心肺功能訓練
\4 m) n8 w) V8 j
) @& q1 g1 A' ?4 G* c9 p3 S* }* e當患者體力許可，可利用跑步機、固定式腳踏車或登階運動等，訓練有氧心肺功能，進行每週3至5次，每次30分鐘，運動強度需達最大心跳（220減掉年齡）的60至80％（即中至高強度）有氧心肺功能訓練。
" m0 b+ `3 ^% B% F
4 J7 O0 ~( O9 l: j% a9 Utvb now,tvbnow,bttvb有家族病史者 自身也需篩檢追蹤. f3 m% y) Q) V/ q& P
4 e' l% j3 |& R: ?( Q/ }# `2 |$ {公仔箱論壇近年來罹患肺癌的年齡層逐漸下降，南投醫院院長洪弘昌表示，有家族病史者是罹患肺癌的高危險群，原因取決於環境、飲食、生活習慣等，而吸菸、二手菸、烹飪油煙、空氣汙染及曾罹患肺部疾病等皆是肺癌的危險因子。家中成員若罹患肺癌，其他家屬也需重視、定期至醫院請專業醫師安排相關篩檢及追蹤。 |
發表於 2018-8-10 07:43 AM
| 
