小心另一種脂肪：三酸甘油脂公仔箱論壇( Q: v/ T! _# v5 j
2 ]0 f& }! q6 C" O! P$ R, Q. G" n# E) ztvb now,tvbnow,bttvb彙整整理／Flora、摘自／《膽固醇完全控制的最新療法》（井藤英喜著／新自然主義）、圖片來源／新自然主義、shutterstock
4 O+ U8 O4 v* x: m. Swww3.tvboxnow.com- g( p8 x! J( k& ~6 F7 V
& K$ m0 c) B, N H
8 x8 v. ?! a( X$ Q. i5 P
1 V4 m/ {) b+ b& X0 {' r8 Qtvb now,tvbnow,bttvb
/ e$ E, Q9 z+ S MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n# x& p$ X5 O4 p: y5 E
血液中有四種脂質，分別是膽固醇、三酸甘油酯、卵磷脂和游離脂肪酸。其中，膽固醇和三酸甘油酯只要過量，就會對健康造成影響。三酸甘油酯是維持生命所需的熱量來源，是人體從事運動以及日常活動時不可或缺的能量補給源。
) ?7 l- \) D# Y6 i8 j: F6 @
8 k# T) \2 Y$ Dtvb now,tvbnow,bttvb內臟脂肪的形成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M4 A+ G8 ?) m# _6 R
" k5 ^, P" T) B/ v4 S5 Z. [公仔箱論壇公仔箱論壇7 M+ N, u% d, R9 S2 I, `6 I
1 B( L$ R4 c7 } v8 I& E3 E
5 r b8 p5 ^" p& v
H5 B9 q7 h( u9 ?3 h0 t2 _) g. e- J
: R$ [3 D9 {& C; {tvb now,tvbnow,bttvb三酸甘油酯主要是以乳糜微粒和非常低密度脂蛋白（VLDL）的脂蛋白型態存在於血液中，當人體有需要時，便會被運送到各個組織作進一步的利用。用不完的三酸甘油酯會蓄積起來，形成皮下脂肪和內臟脂肪。三酸甘油酯剩餘量越多，皮下脂肪和內臟脂肪就堆積得越厚，人就會漸漸肥胖。公仔箱論壇% C8 |: T! R* ~' w- j7 A Z; t
公仔箱論壇- s/ H+ g; p0 c5 P$ }; |
內臟如果附著過多的三酸甘油酯，就會形成內臟脂肪型肥胖，成為各種現代文明病、慢性病的溫床。4 u. D) D7 M+ Q- L3 L: W( p
公仔箱論壇 K+ ^" Q" z9 |9 s2 q
特別注意，即使體重不重，內臟脂肪也有可能堆積嚴重，這就是「隱形肥胖」，一樣會造成各種現代文明病、慢性病。話說回來，三酸甘油酯同時也是一種緊急時的備用能源，當身體需要能量時，三酸甘油酯會被釋放出來並分解成甘油及脂肪酸，脂肪酸正是身體各組織器官所需能量的主要來源。就連大家都不喜歡的皮下脂肪，也具有防寒、隔熱的功效，可保持體溫恆定，又能緩和外來的衝擊，保護內臟。因此，皮下蓄積某種程度的脂肪是必須的。& c- [9 s$ z* B7 W: E# t4 s8 ` O
6 X5 h8 j3 `8 z0 E5 P: J4 |
喜歡甜品、愛飲酒的人要注意www3.tvboxnow.com2 J& n7 j7 C' X
公仔箱論壇- ^1 r5 k4 J4 G* X/ a8 \' U" ?
) D7 t8 E2 |# A% P4 T
p' C+ Y( t0 d% I# `tvb now,tvbnow,bttvb
. o% C( t) |) f, a0 l' I' ]
& D/ B* A2 ]- [3 E% j9 I! r公仔箱論壇常常喝酒的人以及愛吃甜品、蛋糕、水果的人，都要特別注意，因為攝取越多的酒精和糖分，肝臟就會合成越多的三酸甘油酯。血液中的三酸甘油酯數值常因大量飲酒而出現異常，甚至引起急性胰臟炎，不可不慎。
- \8 L8 Z' W3 ntvb now,tvbnow,bttvb
/ p0 b5 m0 C+ u3 |$ ltvb now,tvbnow,bttvb太多的三酸甘油酯會引起動脈硬化， 不僅如此，三酸甘油酯含量過高時，會降低好膽固醇（HDL–C，高密度膽固醇）的生成量，並且合成更多的壞膽固醇（LDL–C，低密度膽固醇），無異於間接加速動脈硬化的發展。
% O+ \6 r6 Q! d' [! ^" D* J- {www3.tvboxnow.com
. j ]1 U+ l. L) ?+ R! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多健康訊息，請上《退休好幸福》 |
發表於 2018-8-19 04:55 PM
| 
