別小看便祕，輕忽易加速人體衰老8 x, Z6 g- K. O) _: @0 O6 M
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DIY鳳梨苦瓜湯補水助消化公仔箱論壇* a Q$ v, W# M; U" B
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很多人患有便祕，但自己沒當回事，認為是小毛病，反正身體沒什麼其他不適，不影響生活和工作，就懶得去解決這個問題。其實不然，便祕嚴重時還會伴隨腹脹腹痛、食慾減遲、噯氣反胃、大便帶血等症，可不是小問題。元朝名醫朱丹溪曾說：「五味入口，即入於胃，留毒不散，積聚既久，致傷沖和，諸病生焉。」www3.tvboxnow.com: O5 o+ U; e) |) ^# b
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" k8 c% Y9 _) t3 _: X0 E) ?! S, xwww3.tvboxnow.com人吃了食物之後，腸中的殘渣、濁物必須及時清理，排出體外，才能保證機體的生理功能。如果大便經常秘結不暢，就會導致濁氣上擾，氣血逆亂，臟腑功能失調，從而產生或誘發多種疾病，如頭痛、牙痛、冠心病、高血壓、腦血管意外、腸癌等。便祕不僅讓人排便艱難，還會加速人體衰老。www3.tvboxnow.com8 O# p2 i0 s: \) G9 P
, ~/ I) ^# W( Mtvb now,tvbnow,bttvb對於便祕患者來說，多喝湯絕對是緩解和治療最有效的途徑，因為大便燥結難下，最主要的原因是身體缺水，湯水正好能為身體補水，滋潤腸道。公仔箱論壇' E; C$ N+ Y, \3 H: ~( a
! w% C0 y: t% B/ v; J9 Q! }公仔箱論壇【鳳梨苦瓜湯】公仔箱論壇8 K& D$ J) P( ?! L
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鳳梨苦瓜湯不僅可以降火，還能改善消化不良、脾胃虛弱，對便祕也有很好的緩解作用。www3.tvboxnow.com. w2 C. y1 ~0 M I& ?$ \4 N
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材料：苦瓜半根，新鮮鳳梨半個，排骨 250 克，料酒、鹽各少許。
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [6 H% ^4 r4 |* K# t5 @
2 {& F( N7 j% f# a& P9 j1.排骨汆燙去血水後，加料酒 1 大匙及適量清水，煮約20分鐘。7 P6 Y5 d' w9 F
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2.苦瓜洗淨後去籽切塊，鳳梨去皮去心，切塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 ]% @5 Q- [9 k6 X6 E6 p. X
0 i4 m! B7 `. P) f+ |2 w3.將苦瓜及鳳梨放入煮好的排骨湯中，大火煮沸後改小火燉約 20 分鐘，最後加鹽調味即可。www3.tvboxnow.com) b6 Y& F* J1 C
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本文出自世茂出版《養生湯療：中醫大師教你喝湯能解決的問題就別喝藥》一書 |
發表於 2018-8-20 04:05 PM
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