脾經是女性的守護神！不想月經失調，這樣做疏通脾經經脈tvb now,tvbnow,bttvb" {$ M, I, e/ @# n/ ^9 o6 G' G
公仔箱論壇3 x* b% o/ m# T1 K; |
《內經》有關月經失調的論述是：「二陽之病，發心脾，有不得隱曲，女子不月。」二陽是指同屬陽明的腸胃。由於心主神志，脾主思，心脾有病可以因情緒問題；另一種說法是，脾主化血，心主血脈，心脾有病也可以因氣血生化不足，營養失調。
2 H4 _5 d$ D2 P0 }* d& T7 b公仔箱論壇公仔箱論壇: @( E: ?: P' \
1 E/ z! R1 C0 N' t: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 f% t; O$ l0 F, ~# @3 p
) L I1 u& w2 Wwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 v4 B; F' C# y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f6 W5 k8 N0 g5 B. P
綜合論之，腸胃為大胃王組合，功能差則營養吸收不足，脾病則養分無法輸送給心，心的氣血不足導致心病，心不能主神志，心火不能助脾土，脾也因思慮過度而情志鬱結，消化功能異常加上情緒失調，致使大小便不利，女子月經閉而不來。脾主運化，卻與女性的婦科問題有關聯，可見飲食及情緒對於女性的影響很大。0 ? P6 `% F; s& ^; _% t% u
tvb now,tvbnow,bttvb5 t8 r) p1 n% I3 M# ?3 J2 D
《內經》同時也指出心脾胃與婦科的關聯性：女性的經血屬於血分，心脾胃都與血分有關，胃主受納腐熟水穀，提供製作氣血的材料，脾主運化，是血液的來源，心主血脈，是血液的展現，一旦心脾胃生病，氣血的生產化源不足，衝、任兩條經脈失於濡養，就會讓人形體消瘦，月經量逐漸減少，嚴重者，無血可出就變成閉經了。
, w- g/ p- ~# L/ l" G
0 F3 T6 n- `! v+ cwww3.tvboxnow.com現代女性常以減少飲食做為減肥的手段，殊不知月經之血來自脾胃與心，如果飲食嚴重錯亂，脾胃心功能跟著失調，不僅月經不來，甚至還會出現厭食症而死亡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [4 Z6 Z- r' o* W" @
& u& z; h5 I! [. W% P瞭解脾與女性的關係之後，接下來介紹女性的生理特色。女性的生殖特色與男性大不相同，女性四大生理特質分別為經、帶、胎、產。" s0 V! w; Y+ j/ ?5 s9 a0 Z
" |, Q4 D$ E! z1 q2 E% Z$ v【經】：代表月經。
0 n" b0 x) S2 b7 f公仔箱論壇& }1 s) _3 Y; V
【帶】：代錶帶下，指陰部分泌物。5 L- f! {! Q7 r6 S
2 M3 _1 D! ~9 X【胎】：代表受孕及懷胎。2 Y! t5 g |% Q8 Z8 e
3 K4 O7 ~6 r, f9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【產】：代表生產過程及產後的照護。
2 n+ }3 Y4 s) A" q. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) F! p! l. ~( M* O3 B# @& a1 ]$ h女性這四項功能都在脾經經筋的簍子裡運作，因為脾經經筋結在陰器，前後包覆骨盆腔，女性的生殖器包括陰道、子宮及卵巢都在其中，其功能當然深受脾經經筋影響，所以脾臟對於女性一生的影響至為巨大。加上脾主生血統血，又能祛濕，「血」與「濕」都跟女性密切相關。月經週期及血量質地等都與氣血有關，不正常的帶下與濕有關，胎產的過程與脾經經筋更為密切。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x+ K* W* Q0 Z" ?2 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k& [( b6 _# r3 q0 i4 I, _
tvb now,tvbnow,bttvb' r2 s9 @2 q( t; o- N! q
www3.tvboxnow.com, L+ n# q W8 S, j
www3.tvboxnow.com+ i' Q4 R B- ^+ X/ |5 T
. ?% g) `4 ~1 z6 R/ n- Y/ j( o
: s: l! C1 S, p7 E" J! V
脾經經筋所形成的簍子，與胚胎在母體內成長的型態很相似（如上圖），脾經經筋的簍子也像懸吊起來的搖籃，給予胚胎安全的生長環境，緩衝外來的衝擊；而且向上提升的力量也能避免滑胎流產。tvb now,tvbnow,bttvb3 |0 A0 K8 Z, X; m
& U- a( h+ { `7 }" O- Z/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- |8 x m9 J# T' p
公仔箱論壇4 i! V) {4 D0 i9 G
2 ?8 \+ ]/ R: H N7 ]
' Y- [5 l; r$ v- Y4 D p3 g
公仔箱論壇3 V! \" H- z* Q& K* x2 s% c
當胎兒足月將要臨盆時，脾經簍子會向下滑墜，脾經經筋附著在腰椎的地方，會有強烈的酸楚沉重感，好像快要折斷一樣，許多準媽媽都有這類經驗。接下來脾經簍子開始收縮(現代稱子宮收縮)，將胎兒推至陰道分娩而出。公仔箱論壇5 w) M" M2 u6 F; o) f8 E* m
/ [/ E/ h4 ?7 Y# x4 stvb now,tvbnow,bttvb5 \* g! A) Q6 _' z6 ]2 f
3 ]: D Y8 O( P# b/ ytvb now,tvbnow,bttvb
; q, \4 }3 Z# W$ H+ O公仔箱論壇3 q4 l! P) G6 j* @2 ?% p/ M9 D) d
# |! ?9 @) N4 B. |6 Gtvb now,tvbnow,bttvb& I& I4 j* t( {/ g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y: ]4 }, N+ X+ V! V7 E$ a1 N
tvb now,tvbnow,bttvb8 c& A3 V# Z; _; L, g
% G" S7 Q+ X1 B6 j. L
7 v8 D* b. w4 P4 N! m* z- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脾經的自我保健運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l1 C' b" y/ N2 n9 ]
) X3 U) t3 ?4 ?# }% J& Z* M1 Z- O公仔箱論壇●深呼吸，藉由肺的宣發肅降功能提升脾氣
$ k) S( y% n9 K( ^0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ Q% N% n4 ?# m- C C4 I! u: }
肺經與脾經從人體上下守護人體，合作關係密切，在前面章節曾介紹過，肺經像是華蓋大傘，從上而下保護人體；脾經則像簍子，由下而上托住身體的重要體腔。所以最簡單又有效的脾經自我保健之法，就是每天練習全身的吐納深呼吸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V% h: K0 Z& h% F. y' J; l
公仔箱論壇5 [7 v" p( t* |
肺主氣，司呼吸。吸氣時掌心朝上，放在腰腹部，吸氣時手掌跟著向上提至胸口；吐氣時翻掌，掌心朝下，跟著吐氣的節奏向下放回腰腹部。吐納動作建議緩慢，腰腿部可以配合吸氣挺身，吐氣下蹲，每天至少20下，以深呼吸及手臂提降的輔助。借由肺的宣發肅降功能，協助脾氣上升，伸展簍子，並加強簍子的穩定度。
5 n; y" O2 _) ]0 `, e _ _, A1 E0 D1 I& S. K2 r! T5 d
●按揉脾經，與身體進行溫柔對話tvb now,tvbnow,bttvb0 \1 S/ s0 H% s+ C+ L
www3.tvboxnow.com0 ^9 l1 T! n3 u1 u
在下肢部位：最簡單的方式就是順著脾經在小腿和大腿部循行的部位按摩，小腿內側的脾經路徑，按摩時常會有疼痛感，或發現有氣結腫塊，尤以女性居多（建議別只顧外表塗抹化妝品，也要對內照顧美麗的自己），只要常常推按就可改善。9 y% G2 H/ @2 W/ q% o5 g9 Z5 `
# A: I# q, p, A+ n+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按揉脾經時，還可以搭配按摩精油來進行會更舒服，選擇花朵系列的精油尤佳，若再衝一杯花茶或柑橘茶，透過觸覺、嗅覺、味覺一起溫柔地來照顧脾經，效果加倍。容易水腫的體質，記得適時將腿部抬高，避免濕氣停留在小腿處。
3 h# S1 T, p7 y) d& f% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W# W, C* _ L2 A- H# V
在胸腹部：一定要注意保暖，尤其不要讓腰腹部受涼。此外肺脾兩經在胸部的【中府穴】交會，平常可以多加按揉。# Z1 W8 X3 @, \1 f1 r
1 _8 ^: Y# X% S( ]2 a w公仔箱論壇胸腹部還有一個非常重要的部位，就是乳房。乳房是女性的第二性徵，是女性身體中最外凸、最容易被看見，也最能呈現女人味及母性的部位。一如植物的花朵與果實，乳房也是母親給予孩子生命乳汁的來源，是自然界賦予人類最豐足珍貴的賞賜。tvb now,tvbnow,bttvb4 v( a) d$ X' A! n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e! ]8 W# A9 Y
脾經經脈系統胸部循行路線正好圍繞在乳房內側與外側，亦即圍繞包覆乳房。男性沒有隆起的乳房，平坦的胸大肌也被脾經所圍繞，就等同於乳房的意思。tvb now,tvbnow,bttvb* u& I! b; }$ w$ c
tvb now,tvbnow,bttvb& D4 b7 N# Q5 {
一般女性除非為了檢查乳房，通常羞於觸摸自己的乳房，男性會撫觸心愛女子的乳房，應該也很少去碰觸自己的胸大肌吧！在瞭解脾經的母性特質後，無論女性或男性，是否具有母親身份，都一樣可以愛自己呀！ 你會發現，唯有正視和接納自己的身體，才懂得珍愛自己。所以從現在起，就將「掌握乳房」作為珍愛自己的養分吧！公仔箱論壇, M7 y" a) b1 l2 |
! @' @% k; z) W, ^% O
男女都要學的「掌握乳房」按摩法7 H# ^- v/ |7 G( O ^, r7 k
6 e- j* Y' c- [6 Z0 a% Q請打開雙手手掌，手掌托住同側乳房，拇指放在乳房外側，其餘四指按在乳房下方及內側，手指稍微用力，以愛護情人般的心念與力道，輕輕擠壓乳房，感受她們所蘊含的生命力，同時將掌心的溫暖傳送給乳房，輕輕對她說：「謝謝妳一直照顧我，呵護我。我愛妳！」
% h$ N4 s+ Q8 G$ `# C
g w8 l- n, w" R# c: R公仔箱論壇脾母跟母親一樣耳根子軟，對於兒女的甜言蜜語完全無法抵擋，給脾母灌上愛的迷湯，她也會回注給我們愛的能量。藉由掌心與乳房接觸，讓身體內愛的能量開始流動。此時這份能量會在體內溫柔地蔓延，而且逐漸增加力量，就讓自己的身體變成愛的電池吧！男性讀者就以乳頭為中心點，將雙掌貼在胸大肌上，其餘動作都與前面一樣。
9 O' D: d+ y( Q4 ~! a# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 d, p4 X2 y# L4 Vtvb now,tvbnow,bttvb脾經總論介紹過，脾臟是心臟愛的能量來源，只有當脾的電池充飽時，才具有珍惜自己和愛護別人的能力。所以記得時時「掌握」自己的乳房，也可以用同樣的方式掌握愛人的乳房或胸大肌，讓對方感受到來自你愛的能量，一定會讓感情加溫。公仔箱論壇5 ]1 M0 L, O& U0 _# h; L( H q
( |/ M3 v5 {. H, Y+ ^本文出自大塊文化《經絡解密卷三：充滿幸福甜滋味的大地之母──脾經》 |
發表於 2018-8-25 02:47 PM
| 
