老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意
+ m' U$ y$ j0 u8 n/ V$ v3 J0 s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S2 h$ j3 R1 s' J3 z% B
老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。
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老人步態異常，隱藏著危機www3.tvboxnow.com O. c7 Z$ z% u' U
S+ v$ o) T6 x! b l! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。
i, Q' o! m3 w9 l5 y3 N- o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j v1 n/ \! w( W' m* t; y- E/ ^4 L
步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。tvb now,tvbnow,bttvb ?6 n& }4 [3 C. O5 h6 B4 k# U; [7 r A
/ ~- u0 ?, P/ L: Mwww3.tvboxnow.com感覺系統退化，身體反應能力下降www3.tvboxnow.com* c5 ^# Z7 ~( M/ t R3 a: ?: \
; ~. o- ]# [4 m$ ~tvb now,tvbnow,bttvb感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。
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跌倒的內在身體因素
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* k% u. [8 v( s) \! C①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。
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6 C0 s) ]) Q1 S9 q4 ~: f& F: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。公仔箱論壇, n" ]( f; o' `5 s; Z+ B1 V. F
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③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。6 d6 [& F4 E: u
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④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。tvb now,tvbnow,bttvb5 F; e$ Q2 O6 q3 w
" X+ i( l) v% Y+ t% N) J$ V+ r) R3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。
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$ M+ _. I% H+ b2 E0 W) @7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。
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/ d0 [9 |* P% X跌倒的外在環境因素
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& O# h+ s5 h s老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。$ g* z" v) b' }2 m( w, b2 U
' }2 C8 l; @ D$ S- B7 ]2 F8 ltvb now,tvbnow,bttvb參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：tvb now,tvbnow,bttvb9 r6 s* F9 G4 W& L2 K
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①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。
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②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。
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③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a. v! L% W& \+ R r4 i1 ]
$ H1 }, [: U$ A6 R/ x% {) }# h公仔箱論壇跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意
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有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。( ^2 e! s) v8 b
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①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。
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1 e" f% w( F- [tvb now,tvbnow,bttvb②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。
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d, j' Z& s5 x9 h: w5 S- w公仔箱論壇③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。公仔箱論壇+ [$ S7 {" ]; s( ]8 \8 f$ a
! C7 v( B8 J2 J) Lwww3.tvboxnow.com④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。
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本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書 |
發表於 2018-8-28 03:57 PM
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