嘴破火氣大喝青草茶消火？
1 b' r2 D; e" o4 O( T3 M虛火、實火大不同，這樣喝不NGtvb now,tvbnow,bttvb" g" N* G q2 K
# Z7 x+ O% d2 K# b8 q6 M) rwww3.tvboxnow.com嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！公仔箱論壇% Q( y5 _' f& \$ c2 C7 G5 A
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嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨
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台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。
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因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：
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$ l0 C$ G& D7 x! H. d! z$ y公仔箱論壇《實火造成的嘴破》# w( U: `7 l9 w V
3 K9 \% f7 d* h, O: Y; h% itvb now,tvbnow,bttvb症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。7 H) y" c+ e; D* V( D2 @* g; n
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倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。
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所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q9 v- I" z2 d1 }& a
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- [9 K! L! x7 d( z0 ?0 C% dwww3.tvboxnow.com「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。
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《虛火造成的嘴破》
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, ^3 w: o$ A4 E* s1 nwww3.tvboxnow.com症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。
3 ]6 c H5 \ r& {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v; C6 w @1 J3 v3 ?$ |
「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。www3.tvboxnow.com, Z+ ?' t+ c1 z
) F! u" v. Y* L! L6 c+ o8 Y2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。
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可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。www3.tvboxnow.com8 c6 v: y: z; g) w2 H3 Z
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告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩; V, `5 L; X, O7 E8 l1 I2 T% f
* z* E' e0 Q/ _' U5 z% O% Stvb now,tvbnow,bttvb楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：
G) w2 P2 s' y- n5 I2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I8 e. z7 P4 U' X
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「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。
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【實火造成的嘴破】; k, A7 K) K7 z Z
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★蓮藕蘿蔔汁
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材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。tvb now,tvbnow,bttvb- D. `9 B0 r1 a( @* r! Z
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步驟：公仔箱論壇# ^: P: t% ^! F- A* F( N2 Z! g* j; l
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①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。公仔箱論壇5 ^' \& j7 B7 F* @
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②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。
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★浙貝白芨黃連粉敷口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s2 y7 z4 v; ?! ~
, K6 n' } Y# L; J/ x4 T% a/ b1 R材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。www3.tvboxnow.com3 t+ D: w' E9 k7 w! M9 i
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步驟：tvb now,tvbnow,bttvb5 q+ a/ t# A* |6 l4 s2 K
# T# D9 r& q% N$ K9 q! o% Stvb now,tvbnow,bttvb①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
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②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
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; B" v4 }: @: dtvb now,tvbnow,bttvb★板藍根竹葉泡薰蒸足浴公仔箱論壇3 J. A- r6 B, k3 ?+ y
3 o& x- H7 a1 k6 u7 p5 |5 Kwww3.tvboxnow.com材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。
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步驟：
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①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。8 J1 K+ _7 G( l0 I! z
* E* {# f+ D% n- o5 J% E) s5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
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+ z+ j. E6 E$ M: Q6 |2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
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: B" l: C) A2 q) |5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。www3.tvboxnow.com9 E# d( G% _8 S8 R
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⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
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「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。公仔箱論壇; i- E) `# x4 g1 }. ]% a
. h/ N# c/ Z1 M3 C% A【虛火造成的嘴破】www3.tvboxnow.com/ C# ~& z4 G! T% l
: S- v0 l: d% M% Q2 _& F6 d★雙耳粥- U$ @! ~) _$ d
1 L4 K9 g# U- w: Rtvb now,tvbnow,bttvb材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。tvb now,tvbnow,bttvb9 q' Y( K4 W! [
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步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y% Q$ f* c6 a# R2 i4 @
) q2 P. D/ l0 R3 n% H公仔箱論壇①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。4 B; A7 s+ r2 u* Q
. {# }# h; R0 o②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。
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③食用時喝湯、吃木耳。www3.tvboxnow.com5 @$ G7 Y7 l( L$ @
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★川七甘草粉敷口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z0 J G3 C* T. \
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材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。2 w! d6 a2 O$ B. g/ _2 y3 O
# o* Z. h. y5 N4 S: ?2 y3 K# stvb now,tvbnow,bttvb步驟：
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①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。" x ^+ {" p# T# a; y b
- e6 [2 n) g, U8 H4 W9 \# O, H②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
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$ v3 b% {% a" S6 m5 S" A; u1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★艾葉泡薰蒸足浴公仔箱論壇* t, h! h/ G5 I: D: k
( H' n; E( p# F) [8 O* m d& S2 y材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。5 ^$ @. g( F+ r6 B
" \% u, ~, b# X步驟：tvb now,tvbnow,bttvb, g7 R9 ~9 V& w5 n: ?. s0 c
) ~3 d; H3 @) {# J' [& q. r+ ~8 |①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。www3.tvboxnow.com; M- t: ^# T: u& F# s
: K7 N+ `% R: ]! L# l* |( mwww3.tvboxnow.com②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
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8 @2 N6 r0 R! Z& _" P5 n4 \www3.tvboxnow.com③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
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# N4 X6 Y. x5 m& Q2 f④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb. j8 a' I7 b3 `( D/ I. M4 _$ T
# L' e$ z0 D; s6 y( W公仔箱論壇⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。; e8 G+ P; C8 Q: d; j# T) m0 q/ e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r" d& p" a' v# ?- E
【專家小叮嚀】：www3.tvboxnow.com' A" f, [- K4 g" l8 P. C
% e Q9 T$ z/ e2 [( ?8 Z% ~最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。- D9 V. A! Z Y1 E {
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因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。 |
發表於 2018-9-5 02:57 PM
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