久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
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秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。公仔箱論壇; ^# _5 n7 U6 i. ?1 a" c6 U
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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb+ i: c7 h# a. ?. w" [7 U3 d
/ q8 p3 C) {" Stvb now,tvbnow,bttvb咳嗽是症狀 不是疾病
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而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。公仔箱論壇9 e" s! B1 a6 D$ s- C: S, L
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依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：公仔箱論壇9 ~2 p9 r. ]# o; \: f1 O& I
1 t7 H) r! b- b6 f1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。+ S/ y. s- j1 [
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2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
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除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。tvb now,tvbnow,bttvb0 ^1 H% ~5 u" A- L7 I
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中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
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! `+ t8 ^ m7 q6 \8 ?* d1 m# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風寒痰濕 輕忽易久咳tvb now,tvbnow,bttvb I: S" n; P5 v' `3 A5 Q9 c6 }% I) h8 O
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理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。tvb now,tvbnow,bttvb0 w: X M* q4 f; R- m8 i
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1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。
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; ~2 q0 x5 i+ D公仔箱論壇2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。- ^' D3 w& T2 N4 r( T
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中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
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1 D( ]6 H% A$ a( S6 vtvb now,tvbnow,bttvb久咳不癒 生活6錦囊養生+ A) s, T/ | b7 z, n- e0 f
- e: }, w( a5 }+ W+ x: `+ k8 y公仔箱論壇依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。% l' u! }8 }+ l
' e2 l0 f* s9 ] x/ Y# N2 q1 Ttvb now,tvbnow,bttvb1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 tvb now,tvbnow,bttvb- T2 p4 u' j+ I3 n
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2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。
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3.室內空氣不能夠太乾。6 U* b* V# `* X* x. S. j( x8 ?. H1 g
6 v" V5 G% [9 [" Mtvb now,tvbnow,bttvb4.洗個熱水澡、蒸汽浴。
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[: g; Z, @9 ~' C! M6 `9 y2 x7 |5.多休息調節免疫力。
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6.戴上口罩。+ g9 c" C1 `/ D8 Y/ v1 C( ~
' E% M, d5 V2 H- U- D( E5 w公仔箱論壇止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁
7 V7 ?4 ]4 r( B: Q0 M, J& g8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* i6 _' \# |8 v% H
材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s: b3 n$ D, z
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藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。& r$ \8 t- R. r4 A
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作法：www3.tvboxnow.com" h' g2 h( z# ^/ i% M+ Q
, [3 m+ f7 a, N) i7 m; q1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
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+ v7 l8 \% t; F! ~5 D% rwww3.tvboxnow.com2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
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9 _& H, R: _1 B$ u8 O/ b( Utvb now,tvbnow,bttvb3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。www3.tvboxnow.com. a) p& T8 N1 v4 R S1 C- u, O4 o+ D
7 J" P" A/ @( Q) n9 j D" p- f公仔箱論壇4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {$ f$ H0 _3 N# W" Y) ~9 X6 r
$ ~- m% r6 X6 s I5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W5 c( p: I2 f/ V% z8 p; k9 x; K5 s1 X
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功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
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禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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