早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師
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一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。
+ m7 G* T3 D+ v$ l0 \6 d+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U X1 E$ `! a/ A d! {: d
更年期症候群 9 T$ I/ m% r: H- y4 C' \7 _# X) J
在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。
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, P. L( y' J7 |" D" d/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫分成幾種證型
+ s2 |3 ], u0 H8 ?2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝腎陰虛www3.tvboxnow.com* H6 E5 u4 y( U9 {, O) \
症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。# `( E/ m6 E+ V g, R p4 J
中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。
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. P1 o) R! \( V! q脾腎陽虛www3.tvboxnow.com3 ?+ p1 @, p" Q$ T/ `, ~
症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。
$ ]% g4 g0 V0 E2 ~' {1 D) fwww3.tvboxnow.com中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。www3.tvboxnow.com# ?1 c3 X5 j- T! H
' w0 o4 L8 o6 Z& x; ^! E% @7 J公仔箱論壇心腎不交
" i* k* O6 K W6 r/ y公仔箱論壇症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。
4 Z2 H4 u) Q2 @) h中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。
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7 E' R1 t( s5 Y+ ^* Pwww3.tvboxnow.com浮陽外越
1 S/ o: C/ \6 M% ^' z' [, d+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。
3 k( l- p+ W5 B X8 x; }中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。3 `& Z* k3 G: N2 P E
: ]# j5 v/ _0 E6 G# }6 y, u# o* g2 ctvb now,tvbnow,bttvb生活與飲食注意
0 e1 B7 w! ?: |, ~少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。+ a" M x; k, u1 b. O
# F: _: w- n |; U多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。tvb now,tvbnow,bttvb9 T, c+ J9 O5 Y2 h7 A' b
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運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。tvb now,tvbnow,bttvb5 n9 v8 t) O9 a! F, ~: i! ?0 s
4 E5 W5 l$ K4 K一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。
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. Z; X. q% T' Y9 u6 ^5 `. m沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。
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# Z5 f2 d4 |' q' m9 Ltvb now,tvbnow,bttvb安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力tvb now,tvbnow,bttvb* Q6 C: l* E* F! C4 P
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0 z! z' E& O0 C3 O/ s3 Y% _神門穴 公仔箱論壇1 ~/ @) s2 b* E/ n
位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。 $ ^& t5 Q+ B! ~5 G3 v9 W( W
功用：清心除煩，寧心安神。 公仔箱論壇+ W3 k8 T, @: t! W
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內關穴 公仔箱論壇. [% `" l2 J9 V! \* V
位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。 1 i' K, U5 g/ o- M8 O6 F
功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
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