早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師
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一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。 tvb now,tvbnow,bttvb* I, \# _0 @6 p m3 L i5 H9 M- F
5 Q( z3 I: P; M" b# Vwww3.tvboxnow.com更年期症候群 # }; x Y7 x0 Z; X$ f+ K
在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。
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中醫分成幾種證型
' E% _. v$ J9 D, qwww3.tvboxnow.com肝腎陰虛
; F& |2 b4 L e; f) x' \* z% Stvb now,tvbnow,bttvb症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。9 q" s; H0 X* n# g. }) Y0 _
中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。www3.tvboxnow.com; A1 K1 @' w1 R% q$ X" m7 h$ j2 m
& A* t" \5 W# I- S8 a& e8 etvb now,tvbnow,bttvb脾腎陽虛
g% g r- @1 W- z, ~) t" @5 H) p公仔箱論壇症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K7 Y; y8 K/ e( A; D0 ^
中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。www3.tvboxnow.com6 o- z& S |7 H
# l, ?* K) J( E心腎不交TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v5 g; _) X& W1 M
症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。www3.tvboxnow.com& k/ R1 E* @* z/ l- U. t
中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。
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浮陽外越
$ X* V$ ?+ r( B" C( Q4 v0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。
, y& p5 [) w- w, P; z0 x公仔箱論壇中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。
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' m- a* D( J. N e! P& z% Z8 e' L生活與飲食注意
' e9 m7 `0 H5 F! g少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。
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多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。2 h2 g+ }! u4 A# o i B
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運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。1 z! r& V+ r% a! G1 j9 R# H
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一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。www3.tvboxnow.com% o0 c* Z* m3 F
6 y; k2 k$ k3 k沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。
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" P% \ U, P2 W! x2 F9 L6 _www3.tvboxnow.com安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力公仔箱論壇, o- K1 V& @+ S
" Y8 ?/ w* X* `! K' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com. l2 D6 h2 \ ~, A
神門穴
3 A, |- k+ U; Z公仔箱論壇位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。
6 b& \) M# G$ X4 Ntvb now,tvbnow,bttvb功用：清心除煩，寧心安神。
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. ]7 f6 m" W. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇4 K( O* s6 j3 x+ P3 W& D
% C3 [8 h2 J- `8 T. A! K內關穴 公仔箱論壇2 X1 W& r& D% ? ?0 ?
位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。
6 j3 s, i% Y- L1 s9 A }5 Y6 _tvb now,tvbnow,bttvb功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
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