早安健康／黃雅芬報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P/ m, k2 b7 w1 Z! X
- B" I1 r* k5 y- g& O% X# E. e" Z公仔箱論壇大部分的人都了解「尿酸」與「痛風」是相關的：血液中尿酸過高會使尿酸結晶在關節內沉澱而引起關節發炎，而導致「痛風」。然而，高尿酸除了痛風外，也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病，甚至增加洗腎的風險。 & v: Q4 x* E8 `3 T& i* F; j" n
: ]- u5 F4 M$ _' r' u2 S公仔箱論壇在工作壓力大，消遣活動多的社會，國人飲食偏向多肉、油膩食物，加上應酬飲酒多，使得高尿酸血症在台灣成為盛行率高的慢性文明病。
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尿酸值範圍與痛風
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! H+ w+ K# C4 O* ~( b1 J3 swww3.tvboxnow.com高尿酸約有5～18％會痛風
" M1 I9 }7 x# Y$ E; c2 c9 H' a尿酸值：男性>7.0 mg/dl 女性>6.0 mg/dl
3 u' p4 v1 s7 {. q9 H( O% k& ?$ x3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。源頭：痛風的禍首是尿酸值過高
1 D* M" O, X; _" Ewww3.tvboxnow.com痛風是由於體內尿酸製造過多和尿酸排泄量減少所引發的。
* m9 A: w* p; w7 awww3.tvboxnow.com1.製造過多：攝取含高量嘌呤的食物，如動物內臟類、蝦蟹海產類、豆類、香菇等。
* b- |9 w, b( \: L, a- n( R. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.排泄過少：如藥物、酒精或肥胖等會抑制尿酸排泄。
6 `+ O: x6 x4 Z2 \$ f當尿酸越高時，發生痛風的機率相對增加。根據統計，高尿酸血症的患者中，約有5～18％會演變成痛風。9 p+ x- d2 a B( E4 u
! B% K1 {) U2 V3 f6 s; w/ bwww3.tvboxnow.com高尿酸危險群tvb now,tvbnow,bttvb" f' i' h7 E d* N$ ], x/ f0 P/ P
# v3 b. m; Z9 A公仔箱論壇高危險群：男性中年人、肥胖及嗜酒者居多
/ z( ?, A, i. o- k! f5 O公仔箱論壇痛風主要是發生在男性，女性患者只佔5-10%，且通常在更年期後發生。還有遺傳因素、肥胖者及嗜酒者容易患痛風。
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0 F S: q7 u" y2 d" a+ A痛風病症有四階段
, G7 X1 e' V6 f4 S0 ]8 d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s! M, V% b+ |
階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎
6 S, G$ M3 u+ ~: G0 X痛風患者的病症分為四個階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎。無症狀高尿酸血症不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，但大多數常發作的痛風患者，仍需要借重藥物控制血中尿酸。tvb now,tvbnow,bttvb% r, \/ n1 D7 ~* H: @: U4 t
! O1 a7 _* K. x7 v/ D! v2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高尿酸、痛風預防方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W4 {; _0 E- q7 ?4 N" t3 M
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預防 ：減重＋調整飲食＋均衡運動 ( w# V4 Q, W! O8 Y( I
如果只有高尿酸而無症狀不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，適當運動習慣以杜絕痛風發生。
A9 F6 k7 U# A% s1.控制體重避免肥胖。
6 x& \6 F5 Z4 S* n7 a6 }: d8 K0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.飲食調整： ' \- u2 ]( h; f1 a
a.高普林食物少吃 ：動物內臟類、蝦蟹海產類、香菇等、魚皮、豆製品和濃厚肉湯等盡量少吃。
( d- {: @7 J, k$ [" r公仔箱論壇b.戒酒：酒精會影響尿酸代謝。
0 I* _* \$ y# v3 p' Z4 l4 x公仔箱論壇c.多喝水，幫助尿酸排泄。
+ h6 a8 {$ \; u' o- Xd.高脂肪食物少吃：少吃動物性脂肪和油炸類食物。
# S" Z$ d4 K! [3 h5 |3.養成運動習慣：適度運動可促進血液循環，有助於尿酸代謝。tvb now,tvbnow,bttvb* w- ]8 z% n1 ^
- W; m7 t- B$ H高尿酸併發症公仔箱論壇2 e7 M7 H2 p( Q# U
2 f6 ?5 U% A x( C8 H. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期尿酸高不治療 恐罹腎臟病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C! e# E5 A9 A! L8 D" J$ r B' N- [
1.痛風性腎病變：血中尿酸大部分是由腎臟排出，一旦尿酸值反覆升高，就容易產生尿酸結晶而沉澱在腎臟，造成腎臟的傷害。
# v$ B9 X( h% y, B) Z4 O7 H. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.痛風結石造成尿路阻塞：尿酸升高容易造成尿酸鈣結石，結石容易造成尿路阻塞而影響腎臟功能。www3.tvboxnow.com# V: x, E) F$ E. g1 i0 g
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痛風症狀
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外顯症狀：單一關節紅腫熱痛
7 U5 }% h: O8 h. @痛風一詞的由來是發作時如同一陣風。痛風發作時，大多數患者會覺得非常疼痛又灼熱，這類型單一關節的急性發作是痛風最典型的表現。
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發表於 2018-10-16 11:38 AM
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