【做 法】
! L' _) T4 X e0 S- S2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 F- S& ]" ]) d/ f5 S) M' |- atvb now,tvbnow,bttvb1.紅蘿蔔洗淨切塊；蘋果去蒂切塊泡鹽水；蘑菇洗淨切半；青花菜剝小顆洗淨；牛肋條汆燙切小塊備用。蘑菇、青花菜燙熟備用tvb now,tvbnow,bttvb9 n' G+ P2 g% Y/ o A6 C
公仔箱論壇9 R; ]+ ?" }4 {0 y9 p+ Q _% l) B
2.熱鍋後放入奶油煮至融化。
; S) z" q$ p& \' @
& `; h; E, g; A6 I9 Y V+ z1 V+ L3.再放入蒜末、洋蔥末爆香。
# B/ `2 l6 j7 ]2 t2 q7 |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e1 k! W3 {- ~( O+ k* Z; k
4.放入紅蘿蔔塊，再放入蘋果塊。
& e( I, x' T2 V J( S; p( O. s: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L6 ?% V1 o" b
5.放入牛肋條，再放入紅酒拌勻。公仔箱論壇* {/ F9 l* X) u5 S9 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |/ ~6 {5 ]* d4 x, q+ v
6.放入牛高湯，再放褐醬調色。
; U9 Y+ |" z! ^& V- V' t; t: Atvb now,tvbnow,bttvb5 w; y: G; w9 K) ^; Z3 ?. Y4 t' i
7.放入月桂葉、百里香粉、俄力岡粉，並以小火燉煮約1.5小時後，放入青花菜和蘑菇拌煮。
8 a, }. Y! V+ h( \( @+ ?4 M3 [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @% B: \1 p7 s/ _) ]% s, @ {
8.另起一鍋加熱調味料B中的奶油，並加入麵粉炒勻成麵糊後，倒入作法7的燉鍋內勾芡並加入鹽調味即可。
K, ~9 L5 ^& P) L5 b) M8 q5 s1 Awww3.tvboxnow.com
2 t# K8 ^0 r4 |www3.tvboxnow.com5 D+ s/ D' E: }; y S
! Q9 ]* \* M9 {6 gwww3.tvboxnow.com【材 料】
8 X- Q5 }: q4 a8 F: @6 `" f公仔箱論壇
! U" R, K& M! \2 F! t* @$ n! Q) r牛肋條 600公克
% G# \% ~3 J; ]3 j; gwww3.tvboxnow.com紅蘿蔔 300公克 - y3 ~/ m4 O' D- C$ g4 L3 @
蘋果 2個
* z4 e* l# h, f, h' i: g9 d8 _! J- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇 200公克
& `. j; \% Y& m& o& H/ |8 C) i青花菜 200公克
: a+ ?) v+ k" P+ R; Qwww3.tvboxnow.com奶油 2大匙 - J# x3 y5 p& E5 v; z
蒜末 15公克 1 g$ _0 c# C: l6 v0 p6 L
洋蔥末 15公克
$ s5 {, e/ D+ x& q公仔箱論壇牛高湯 2000㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c0 D' f! h5 N8 i/ {- `
【調 味 料】
$ E, V2 k4 G; A' I* x1 `
) u- ?: A# Y- R5 m! V1 EA.紅酒 200㏄ " {0 m2 Q# n+ ]# N
褐醬 2大匙
: Z, a' F: z) N; r. P/ }- V: Jtvb now,tvbnow,bttvb月桂葉 2片
( O5 B3 I M7 }) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香粉 1小匙 * t8 C8 s3 G) w
俄力岡粉 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H+ j& e: n( @( T# H4 N
B.奶油 30公克
+ a D a2 v6 W# _" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉 30公克 www3.tvboxnow.com/ C0 Q# T! H4 \6 H
C.鹽 少許 www3.tvboxnow.com& I. ~1 B; O, m% l4 `
|
發表於 2008-9-18 09:59 PM
| 
