健康醫療／記者曾正豪報導
7 G. p: T& ` i# _www3.tvboxnow.com
5 J+ U) l- L/ @0 j! U
; X4 T J: u. k4 x* r- H2 C, T7 atvb now,tvbnow,bttvb一名46歲女性，有失眠困擾，但因害怕安眠藥成癮遲遲不敢就醫，直到失眠症狀嚴重影響到工作，才趕緊就醫；台南市立醫院身心科醫師粟寧指出，透過服用褪黑激素受體促效劑，且協助調整身心，養成良好睡眠習慣，患者才逐漸恢復日常生活。
7 D9 y9 A* V/ V$ Z- r. Xwww3.tvboxnow.com
, B, H8 K3 v& i' Q6 ]; A公仔箱論壇每10人就有1人失眠 又以女性為多' }; p6 n' }( L3 {% o
+ i7 ~8 {! ~8 U! [* P' e/ W在台灣，根據統計每10人就有1人有失眠困擾，又以女性和中老年人為高危險族群；粟寧醫師表示，生活中遇到壓力或特殊事件等因素，都可能引發失眠因素，尤其若長期失眠下，不僅會導致白天精神和體力變差，也會連帶影響注意力、情緒，甚至造成工作和學業上表現。tvb now,tvbnow,bttvb4 a8 Y7 B6 m: V: H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y' u* @: T) R2 R5 m
半夜多次醒來且難睡眠 恐是失眠徵兆
, b3 J+ _* B' N: s' m% {& K! ^
" X, C% W, x! U2 T" G; B. u- b' ^若發現自己躺很久仍沒睡意、半夜多次醒來且難維持睡眠，或過早醒來且躺回去也睡不著，只要出現一種類似情況，且每星期至少3晚，已嚴重影響隔天精神，就是失眠症狀；粟寧醫師指出，治療前，會先確認患者是否有慢性疾病、持續壓力源或情緒等問題，了解促使睡眠狀況惡化的因素。公仔箱論壇6 K3 l3 Y5 I" U4 l
www3.tvboxnow.com3 j6 K- b7 k L- n
褪黑激素受體促效劑 無副作用不會成癮" U# X# p! e/ N, x g/ A5 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C3 D$ `* Q" R/ }% B
治療上，目前以benzodiazepines受體促效劑最廣泛使用，但恐有肌肉無力、起床後昏沉等副作用，長期使用恐有依賴風險，屬於管制用藥；粟寧醫師表示，至於褪黑激素受體促效劑，則能調節體內日夜節律，不但不會成癮，也非管制用藥，但目前仍屬於自費用藥。
# y9 P$ A. z0 V' Pwww3.tvboxnow.com
# l2 X/ R0 A' P遠離失眠 養成良好生活習慣是關鍵公仔箱論壇6 v6 E- b, B& p. i3 u. W8 t
9 l. @ r+ B( t: x5 P若有失眠困擾，除了藥物治療，也可透過認知行為治療幫助改善失眠；粟寧醫師提醒，服用安眠藥一定要遵循醫師指示，固定服藥和睡眠時間，且預防勝於治療，培養健康的生活習慣，且找到適當的紓壓管道，對症下藥，就能遠離失眠困擾。 |
發表於 2018-12-14 09:15 AM
| 
