1.不要只想尋求快速方法痊癒！. G' I) x1 p2 l! x
現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭
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$ h" L5 J- |& M% K公仔箱論壇痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來www3.tvboxnow.com( R, B& I+ q) U4 K# I/ R
5 o% e; W2 B! a( R1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的
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求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡
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化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的
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心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆www3.tvboxnow.com. D% N4 u4 ^/ [0 ]5 @* C
0 i1 M8 {- G% j5 W公仔箱論壇和膀胱癌等後果。
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所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節
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疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食www3.tvboxnow.com+ f6 _3 a2 |" w6 L8 F9 Q5 G
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物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。5 q) \: P2 U. R* U" b
3 s& a* ]; t' d: M1 c3 _ 2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e/ [4 u# g$ _' I1 `( |3 U) F
( k' g; D' x; S) j9 l" F9 ]tvb now,tvbnow,bttvb應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z3 l: I, C# t! x
3 v9 ~) |! s# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的7 r5 H$ {: o3 w: Q" q
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疾病。
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* g+ z q, K; i6 e( {公仔箱論壇我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病
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( ~, ^/ k+ v, j- s/ N9 A毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。: o7 H: O0 V7 ?0 v6 S
6 v; \9 K, Z! L! \# w- T" B例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全
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體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經& d" x( y& u# z; P) Y5 `6 ^. L6 M1 a
, x9 E t+ J4 g! x/ ~$ qtvb now,tvbnow,bttvb驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。tvb now,tvbnow,bttvb( g ^( L' Z/ L7 J
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3.午餐才是一天中最重要的一餐tvb now,tvbnow,bttvb* j& J* L7 U' J: i; y- G o ?& k0 c4 Q
- k8 z9 b+ k$ l5 J" H" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理; i( o& i) `) ~! d# {
9 v7 u7 ~0 p8 c T" ?& ?) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一
1 m: u. w9 o- @ ]" t) qwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i5 \$ K5 T' [" X1 S( x
餐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w3 w$ H4 e, C4 f
8 c7 L! a7 P- I8 ^" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光# H+ b( Y' N! M
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在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著
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了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎
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. I8 W' @: u: ^4 s( j8 A! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A* r8 ?% g4 c4 P
& U: J" L7 L( l" a2 b4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修
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補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H( e% I2 |+ o* |, G" O
$ i6 r r0 a) q* T, c: F補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也
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/ _" ?: O9 b8 @% Ptvb now,tvbnow,bttvb有機會在身體內紮根。
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5.你的血型決定吃什麼最健康; z* h2 ~; l1 K8 f
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血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病
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間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議公仔箱論壇- V6 V! A( `3 X5 w) T7 V
- t( S, {+ g" Q5 s/ Q7 ytvb now,tvbnow,bttvb長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。tvb now,tvbnow,bttvb0 A8 i% u1 s4 v: M1 H, M
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6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光3 [9 f& [1 V: n; E
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陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液
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$ ]; p& `7 R! _" t0 ?6 _# G% y1 e1 v公仔箱論壇才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮tvb now,tvbnow,bttvb, e5 ?- G$ w3 n5 k V- |- J& R
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膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風公仔箱論壇! x: Y# f4 y3 X2 v8 i
* x7 {5 s6 L/ D) q1 T7 }- ttvb now,tvbnow,bttvb險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。
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. C! Y) h! G' N# w5 n$ ?2 Xwww3.tvboxnow.com 7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題
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. F4 r9 Y, d: M8 @' `突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C( }* O$ a5 [5 R+ c
, ~( X, J" x) a7 K7 ~亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人
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常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是tvb now,tvbnow,bttvb5 w5 n7 W8 |- ]3 @/ o' _" p
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兇手之一。
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8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O6 O" w3 P" q1 j
; |" ]" b4 b- v1 ~$ {' `tvb now,tvbnow,bttvb例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗tvb now,tvbnow,bttvb: p, ^6 q8 a8 Y+ y& j
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的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化公仔箱論壇1 P+ P/ |1 S1 Z' l8 q, W
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素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。公仔箱論壇4 ]' z( z5 E: y6 t, g- ]4 x* j
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還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。tvb now,tvbnow,bttvb1 v$ {$ Q# U& G1 B1 H* n
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9.不要總是大口大口的喝水
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喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸
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收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。公仔箱論壇: \* H; N3 p U L4 u
! a# m" f+ I4 J$ z1 A& R& u2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好
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有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用
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抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾
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* q9 x# o2 w$ [9 C- rwww3.tvboxnow.com蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。
$ x7 z9 c- ^9 G2 H& ~公仔箱論壇 2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份: _3 ^4 G6 G# P! D$ S
$ G" u% l$ N. E. J% A3 C/ W2 A＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝
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發表於 2008-9-21 11:07 AM
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