【材料】：
! I9 N& b- O. i4 x y* e, n" btvb now,tvbnow,bttvb意大利粉450克
6 ?4 p8 @& |, J4 x2 o6 ~& E1 o7 M# W雞胸肉（去皮）520克
- N3 A( z* ~- U" \: c% v9 p: F西蘭花6至8棵
0 D) l. e, J3 E5 Ktvb now,tvbnow,bttvb欖油2茶匙
8 y- o8 p$ y. Ytvb now,tvbnow,bttvb洋1個
3 x2 s4 C& A; S蒜茸2茶匙
3 j3 J' l5 l @* X公仔箱論壇香草1茶匙
6 b8 a( {- o8 n c0 [( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清雞湯4湯匙 www3.tvboxnow.com I" }0 K/ R* S1 s/ d+ F3 _( z/ O, d: |
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【作法】： tvb now,tvbnow,bttvb! y8 X& U& C( G; V, ?- q$ E! m
1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸，再放入香草和清雞湯，用中火煮約20分鐘。
% i. R; }2 L3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 醃雞胸肉備用，然後把意大利粉煮好。
* p" c0 ^7 ]5 F1 e5 X3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴，再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |
發表於 2006-12-20 09:10 PM
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