【材料】： tvb now,tvbnow,bttvb, p2 z7 B- B! d7 f n! m2 H
意大利粉450克
" H! n2 R+ R$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉（去皮）520克tvb now,tvbnow,bttvb6 \6 l- N6 b9 ]
西蘭花6至8棵
' o0 n9 R' a8 i4 o& S7 w公仔箱論壇欖油2茶匙
9 Q! ^7 x, ?) u7 F$ H D) Rtvb now,tvbnow,bttvb洋1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K; r& p5 I) X) H
蒜茸2茶匙
( f1 f0 }# b( a5 ~! g& L5 pwww3.tvboxnow.com香草1茶匙
/ a4 w( A9 l3 M* S$ L7 uwww3.tvboxnow.com清雞湯4湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb! n- B0 p) F( _1 z) J1 i5 n* a
! ~( S. U6 G# B6 [+ c' V* B& ~9 T( Atvb now,tvbnow,bttvb【作法】：
8 a T! f7 ^" A3 ~1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸，再放入香草和清雞湯，用中火煮約20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k* P$ g. y8 q- {
2. 醃雞胸肉備用，然後把意大利粉煮好。www3.tvboxnow.com" \& f& D; @4 t" {- u; s- n$ m
3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴，再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |
發表於 2006-12-20 09:10 PM
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