原料:扇贝4只, 小番茄
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% R6 h! W' \. t( g调料:橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙,少许的盐和胡椒粉,面包渣,罗勒叶
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. ?& j5 \4 A2 u# }, x# R* Y0 b, G' Ytvb now,tvbnow,bttvb做法:6 C$ I- M) s' t# S- M9 H8 \) C2 T
1.把扇贝的外表用刷子刷干净
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4 Z3 F/ N3 L' R7 m) \7 p$ e. B, otvb now,tvbnow,bttvb2.用刀具将扇贝合缝处劈开
) j* [4 g! F$ F) \ g0 \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D! j: v/ {+ n' k- @, O) a. j
3.劈开+ u2 H. ~- V6 P, j( w
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4.将扇贝的消化系统去除,这是做好的样子公仔箱論壇& T! L2 T% ~7 E
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5.把扇贝肉放入碗中,用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟公仔箱論壇, l5 u, @# h0 \1 y! F* B- c
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)+ ^( X9 h5 A9 K
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6.把扇贝肉放回壳中,淋上橄榄油柠檬汁混合液,. ^# z2 ^/ L/ P* z2 Btvb now,tvbnow,bttvb. {5 z, f/ [' p, x% r
加上切碎的小番茄,撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q0 @" M9 Z( V+ [
烤箱预热后,250度,烤7分钟即可。www3.tvboxnow.com! R# s$ [# E- w% j8 S) A
3 R ~" r/ n$ {1 _! T5 g4 U* h! zwww3.tvboxnow.com[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |