專家看法5 z/ D, E( M8 U5 t" D
/ A; K( a$ X) `! W! p' vwww3.tvboxnow.com執業中醫師林慶鐘昨日表示，婦女經痛似乎有日漸增加趨勢，倘若想要解決經痛問題，傳統中醫有所謂「不通則痛、通則不痛」的說法，只要通了就不會感到疼痛，治療上依照八綱辨症進行論治，建議婦女配合五項保健法，有助預防經痛的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k7 D( P3 S. u/ z2 L0 \
; O; P8 X5 a' k; W/ U. t
林醫師指出，經痛是由於月經來時子宮劇烈收縮所致，疼痛症狀可能連續好幾天，甚至痛到休克暈倒，臨床上，常有嚴重經痛發生，導致婦女無法正常上班上課，不過，經痛時最好不要自行購買藥物亂吃一通，避免不慎影響到病情。www3.tvboxnow.com, B, U% L0 J |% U+ p( ?/ Y
1 B) l+ `. }& B! z% _/ j9 [2 h
五項保健法tvb now,tvbnow,bttvb1 Z5 o% \9 @$ s- `* p
1 w! I- V# L6 a) F dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.飲食上應盡量少吃冰品及生冷食物，尤其是在經前一周。$ \+ a) P) q7 t# w- H/ i- T1 z
$ r+ ~/ \' T) w1 Dwww3.tvboxnow.com2.當發生經痛時，可以熱敷肚臍下三寸關元穴，稍加按摩半小時減輕疼痛。
$ @; p/ r& I% A! _
( y! P+ `% |! y) Lwww3.tvboxnow.com3.經前一周飲用少量熱巧克力，緩和經前緊張情緒，多喝熱開水也是不錯選擇。, s) N, _$ ^- P# I8 w; [3 {+ ~ t
, y4 B- N+ W% p: J% m" Qwww3.tvboxnow.com4.經期時可用生薑、黑糖、肉桂等分量煮湯當茶飲用。
/ f$ g5 U2 @' \# C8 o公仔箱論壇* B: z2 y/ @" x. l1 n
5.日常生活盡量緩和焦慮緊張情緒，睡眠品質也要注意，對於改善經痛有幫助。
% b/ ~9 J* u. n, }" V2 ]
P, I% x( s" Z8 P% R! H" K8 atvb now,tvbnow,bttvb注意事項' }, y5 L" L D3 N1 \
: ?% Y, H6 a6 y3 ]: c; K中醫認為，婦女若不忌冰冷飲料和食品，下班後又不讓身體休息，加上經常熬夜、飲酒、整天吹冷氣等，長期下來將會造成體內虛寒，同時氣血循環也會變差，最後必定造成不明原因的疾病上身，比如月經異常、經痛、停經產生的停經症候群及婦科病變等皆是，月經異常者常出現經血過多或稀少、經期提前或延後等；經痛者常有月經時下腹疼痛、下腹悶痛、乳房脹痛、腰背痛、頭痛等。
6 }9 i9 ^' }, s, d! K; o! d& w* o F# D
停經症候群是指四十五歲以上婦女停經時出現各種不適症，包括潮熱面紅、心悸、夜晚盜汗、陰道萎縮乾澀、皮膚乾粗、皮膚黑色素沉澱、性慾減低、脂肪增加、失眠、腦力退化、頭暈、耳鳴重聽、骨質疏鬆、焦慮憂鬱、情緒不穩，失落不安全感等；婦科病變則是指子宮肌瘤、乳房纖維囊瘤，卵巢囊腫、不孕症等疾病。
+ p( R$ ]$ H7 P$ V6 q. dwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D5 u+ W" _/ P4 e# T1 ?+ u& U1 F
台灣新生報TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O1 w. N- U7 f( ~
+ ^3 B @* p) }% X
8 m( J/ x2 ?, H5 F$ [, o& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i6 p& m$ R0 h4 s+ i0 n: p) }" u* X" o
& J8 d1 b0 C. ?2 _$ A$ y) G
|
發表於 2019-1-16 09:23 AM
| 
