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[健康資訊] 健康标准的自我监测


1 E$ u0 Y0 J6 J( T9 e6 q2 ?4 X4 A公仔箱論壇            1、体重基本稳定,一个月内体重增减不超过4公斤,超过者为不正常。
/ n1 _( e8 {) S; D/ C; K        2、体温基本在37度左右,每日的体温变化不超过1度,超过1度为不正常。
! s) l! n5 q4 H% q- W- \tvb now,tvbnow,bttvb        3、脉博每分钟在75次左右,一般不少于60次,不多于100次,否则为不正常。$ x( }, V8 j' [7 B# D
        4、正常成年人每分钟呼吸1620次,呼吸次数与心脉跳动的比例为14,每分钟呼吸少于10次或多于24次为不正常。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s; `3 p# v" B/ {
        5、大便基本定时,每日12次,若连续3天以上不大便或一天4次以上为不正常。
& X9 i. ]9 ?4 n1 M3 x  v9 {9 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        6、每日进食量保持在11.5公斤左右,连续一周每日进食超过平常进食量的3倍或少于正常进食量的13为不正常。
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、一昼夜的尿量在1500毫升左右,连续324小时内尿量多于2500毫升,或一天内尿量少于500毫升为不正常。. s/ u  m7 g! M0 Q$ f8 u
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、成年女性月经周期在28天左右,超前推后15天以上为不正常。
/ G& L) m! O' f( Fwww3.tvboxnow.com        9
、正常成年男女结婚后,夫妻生活在一起未避孕,3年内不育为不正常。www3.tvboxnow.com; |: b3 ?- h- Z1 z
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、每日能按时起居,睡眠6——8小时,若不足4小时或每日超过
15小时为不正常。  g0 D" ?/ ^  x5 v6 R7 G
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