原料：白米1杯 新鮮玫瑰花1朵 雞湯8杯
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9 z+ ~1 k6 |7 Q5 G6 b, W* C公仔箱論壇 輔料：蜂蜜 適量 0 {5 C1 B: O4 g M) b! q3 x2 v5 z3 j
+ c: z! d6 w4 w& {3 B0 H8 e 做法： * w0 R1 V2 D, w! M0 V- Z+ c
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1.白米洗凈瀝幹，玫瑰花洗凈剝瓣備用。
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) {$ p+ i3 A+ }; e; C! f公仔箱論壇 2.雞東加熱煮沸，放入白米續煮至滾時稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘，加入玫瑰花瓣續煮3分鐘即可。
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2 u H' }( p5 V& n, H 3.碗內加入蜂蜜，加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。
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$ ~0 p* z2 B) U+ H+ |3 [1 w' m( m Tips：
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0 } u0 U" K% |9 T, ?公仔箱論壇 玫瑰無論是泡茶或直接食用花瓣，都具有調經、促進血液迴圈、預防便秘之功效，進而使肌膚光滑有彈性，是女性最佳的天然養顏保養品之一。而蜂蜜遇熱，會使蛋白質等營養素轉化成蛋白酶，可使腸胃急速蠕動而減少過度吸收，有助於減肥。 ; U: G% f3 q! w2 m
) l) [( p$ r4 ^$ [ 特色：加速新陳代謝，恢復窈窕身材。 |
發表於 2008-10-1 03:45 PM
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