有的民眾在冬季時，皮膚較會出現乾癢現象，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，中醫認為體質偏陰虛的民眾，在又乾又冷的冬季時，較容易會出現冬季乾癢的症狀，建議民眾可以多吃黏稠有膠質的食物，來幫助改善冬季皮膚乾癢的問題。
' m' R/ b/ g. _/ T, m" E$ Z8 t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' X3 ]6 B, G3 \+ {! k" ~" W0 M
謝旭東指出，根據中醫的理論認為，體質偏於陰虛的民眾，較容易有皮膚乾癢的問題，因為這類體質的民眾，本身已經津液缺乏，當碰到天氣又乾又冷氣候時，就會比平常人更容易發作皮膚乾癢的問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y$ |1 a5 C) O) X7 m" z
5 F4 d# d, L) ~www3.tvboxnow.com經常熬夜、愛吃辛辣食物，或是部分中老年人，是常見的陰虛體質族群，因為陰虛體質的緣故，體內津液缺少，汗腺及皮脂腺的分泌也自然較正常人更少，若碰到乾冷的天氣，就更容易有皮膚乾癢問題的情形。
1 Q2 k2 }& t& k
# u: G; n5 y0 K% |! bwww3.tvboxnow.com謝旭東建議陰虛體質的民眾，在飲食上，可以多吃像是木耳、秋葵、海帶、山藥等黏稠有膠質的食物，這些食物具有能夠滋潤陰液的效果，另外也可以喝百合蓮子湯，來幫助滋潤皮膚、滋陰潤燥，能夠改善皮膚乾燥的問題。
5 M6 c1 I/ V7 ?' T- s( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ R9 a9 h1 N9 k5 C6 i: u$ Ctvb now,tvbnow,bttvb【百合蓮子湯】
5 v, [4 \2 O8 B+ _3 e0 G. @公仔箱論壇
5 f* n n8 u# o2 ]! V材料：百合三錢、去心蓮子三錢。
. _% {$ n- U! [" J ftvb now,tvbnow,bttvb8 [" v D9 o& S5 W
作法：將百合與蓮子用1000c.c.煮成500c.c.，加上適量的冰糖，即可飲用。
# I7 h$ F7 F y' U: E, ewww3.tvboxnow.com. V( P c: e/ A9 @* Y2 B
日常生活方面，若是有冬季乾燥問題的民眾，在洗澡時，因避免溫度過高，建議可選擇中性溫和的沐浴乳，避免皮膚油脂被帶走，另外也建議多穿寬鬆及棉質的衣物，避免摩擦肌膚，觸發乾癢的感覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u( i7 M" Q8 y2 H: z
9 f! \; K. F, m6 N
飲食方面則應避免辛辣食物，因為吃辣容易流汗，進而導致血管擴張，水分流失過多，若皮膚已出現紅疹，勿隨意塗抹乳液，以免造成刺激，應找專業醫生做治療，最怕皮膚越擦越癢。
6 {' b6 E5 M1 ^# M0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com8 j0 M$ P3 L$ m% H
台灣新生報 |
發表於 2019-3-4 09:19 AM
| 
