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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」5 V8 O7 e) T) H# N( a% k- b2 s
聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。www3.tvboxnow.com9 C0 E# i3 G, P! Z {; T
7 D7 B0 r5 I: y: z9 _公仔箱論壇 講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。
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其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。" b& z' S* \5 c" x; x
, M& Y- B( a0 X公仔箱論壇這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n4 J+ o5 a2 k2 A: L
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我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。
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5 S ]% `1 d1 I0 H& \所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」
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4 S9 l9 x* N# l/ B+ Lwww3.tvboxnow.com這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，
V' ]' _3 M& Y6 I+ ^www3.tvboxnow.com
3 I0 S% M4 m" W R2 Q如此我們就不會覺得壓力的沉重了。! K& C [6 y$ N
- m$ r/ c$ |" {tvb now,tvbnow,bttvb休息並放鬆一下吧! |
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