早安健康／堀田修（醫學博士）tvb now,tvbnow,bttvb! ~2 N* I. A/ U/ t
www3.tvboxnow.com# P0 ~* I3 y; Z: _) C3 g) U1 ~
事實上，慢性上咽喉炎與諸多健康失調病症有密切的關連性。
7 M7 r4 Y8 Z- H' ywww3.tvboxnow.com9 L1 l: ?0 ^2 U& o+ `* i% y* a
], N$ L. B9 U- D
; s" h- {; {" i! y+ d9 V- Jtvb now,tvbnow,bttvb : a7 W" J. E4 ]
www3.tvboxnow.com/ ` b5 z) T; D- m; }' E7 ?
治療慢性上咽喉炎，相關症狀也會獲得戲劇性改善。
" P0 k+ s: L. V5 lwww3.tvboxnow.com
5 |0 j, A9 U6 M! b6 T, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。寒冷
! Z" w% j$ g @! g3 T1 p寒冷會加重慢性上咽喉炎病情。誰都知道在感冒大流行的冬天，要做好保暖工作，卻往往忽略了夏天的冷氣房。本書第二章也曾提及，後頸部受寒會導致慢性上咽喉炎惡化。 & _* ]. ~* [ u( X0 e2 `
" w; U: ^' s6 v, Cwww3.tvboxnow.com我除了在仙台的診所看診以外，每個月還會到東京都和愛知縣的IgA腎病變門診駐診一次。某年夏天，東京和愛知的門診不約而同的連續出現了多件不可思議的病例。這些病患分明未染患感冒，但是慢性上咽喉炎和腎炎卻一同惡化。我對此深感不解，詳細詢問病患的日常生活細節，終於發現他們都因為夜晚悶熱難眠，所以睡冰枕。 tvb now,tvbnow,bttvb( V$ i% p* r2 I( C
, f+ D# I; }- S& g為何後頸部受涼會加重上咽喉炎惡化，其中的機轉目前尚未釐清。不過，溫敷後頸部有助於上咽喉的血流順暢，改善鬱血狀態，已經是明確的事實，因此保護後頸部不受寒涼，是非常重要的保健工作。以上是引發慢性上咽喉炎的原因，換個角度思考，何嘗不是預防上咽喉炎的重點。做到不抽菸、不累積壓力、溫敷後頸部等日常保健，可以預防慢性上咽喉炎病情惡化。
O2 m5 r5 u Utvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com, C' O# J( N( C j6 W8 S: m0 j
熱敷袋溫敷後頸
+ I8 N7 N' Z7 E/ L3 gtvb now,tvbnow,bttvb可一併消除肩頸僵硬
; ]: a Q4 t6 ~0 _+ P6 v公仔箱論壇www3.tvboxnow.com; O6 b0 j2 j# @" g
溫敷後頸部可促進上咽喉的血液循環，改善上咽喉炎所特有的鬱血狀態。 1 w( W8 T& j# f7 i, f4 i. R
- q5 C, i; V$ v+ ]4 c6 X1 O3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。市售的暖暖包或是放進微波爐就可以加熱的熱敷袋等，都是方便溫敷後頸部的便利工具。我推薦的是傳統的橡膠材質冷熱兩用敷袋。只要在敷袋裡面灌熱水，外面用毛巾包裹，枕在脖子下，仰躺五分鐘左右，就會感覺呼吸變得通暢。 - ?' g1 M* ~- F5 c1 [
) B/ H. _& G9 Q3 m5 C9 q
溫敷後頸部還可舒緩肩頸肌肉的緊繃，促進血液循環，改善肩頸僵硬。 公仔箱論壇 @+ R7 E- g) W& ~% V
2 j1 q+ a; q {9 w" w3 Twww3.tvboxnow.com每到炎炎夏日，總有人喜歡冰敷後頸，貪圖一時涼快，殊不知這正是造成身體不適的原因。若是冰敷前額、前頸，問題還不大，但冰敷後頸就嚴重了，即使是在燠熱難當的酷暑天，都不該冰敷後頸。人到夏天容易生病，往往是冷氣、風扇等的涼風吹拂造成後頸受寒，導致慢性上咽喉炎惡化的結果。 |
發表於 2019-3-15 08:13 AM
| 
