早安健康／黃雅芬報導
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. p6 M; P! E% R- p( v9 X( `+ Otvb now,tvbnow,bttvb藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！
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! \! P" d" }2 Q1 y" X( c6 o; S現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。
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1 o* s5 B. @) O9 b, c公仔箱論壇憩室是消化道內壁形成袋狀的突起
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現況：多數人不清楚自己有否憩室症 www3.tvboxnow.com, g- S/ o' s2 C" t. [
有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。
: t% N3 H* e: J! t1 N$ J L1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# x. G# J0 l7 F8 ]: G2 Gwww3.tvboxnow.com大腸壁最容易發生憩室
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好發器官：大腸壁最容易發生憩室
; j% a% H9 X- L1 S大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。
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% s; u# a! N( U9 S+ M+ B: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年紀越大 機率越高
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發生率：隨年齡增加而上升 " ~. L6 @& X4 }
大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。tvb now,tvbnow,bttvb% o3 D h+ d4 e8 a$ H# j: k
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便祕、高油、低纖維飲食是主因 _ O( g7 e4 Q$ `2 i7 K. {$ a" b4 z% \
. z8 n9 q0 ?0 ]tvb now,tvbnow,bttvb源頭：便祕、高油、低纖維飲食 公仔箱論壇% i( {+ F8 e7 k; M+ Y
長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。
7 q4 b5 u+ u) v; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。. B) n7 P( h3 ?2 F6 O" y; L; c& O6 Z
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85％憩室症無症狀
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! H3 Q$ I2 e' ]( B: A) ewww3.tvboxnow.com憩室症的症狀：
) T0 c- a' f5 D% b7 Uwww3.tvboxnow.com幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。www3.tvboxnow.com" [( P" x, Q/ K1 e9 S
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10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎
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8 h E* E8 q0 A- R' F$ u& bwww3.tvboxnow.com發生憩室炎的機率： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M3 j% O! D6 |. }; o: L3 S
約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。
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( b2 ]5 M. e8 s% |2 _, b9 Y& ztvb now,tvbnow,bttvb發炎主要症狀：腹痛及發燒
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6 g6 c- e4 p f+ M" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。憩室炎主要症狀
9 Y2 [+ J: O% p$ W, S大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。 l, _6 o+ e/ C2 w2 K
) O( h; j( p: K! p高纖 多喝水 少便秘tvb now,tvbnow,bttvb% Z" `5 ^; [5 L
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預防：高纖維、多喝水、少便秘
3 ~ N" m+ y0 Y- v4 x! q! I1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。tvb now,tvbnow,bttvb/ ?( L& D' e! S
2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。
! @9 S9 i) t+ Y: s" A. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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