早安健康／黃雅芬報導公仔箱論壇0 W6 R' \8 h/ x, c
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藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！
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; F- u0 q+ h7 B* o2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。8 I8 ~7 M* g: H# g9 I3 G9 [8 w
; L; r* A0 T, Z3 o8 \/ R# \www3.tvboxnow.com憩室是消化道內壁形成袋狀的突起www3.tvboxnow.com, Z" o! ^$ y8 |( {- W! K9 T
( w: h# L* E* Cwww3.tvboxnow.com現況：多數人不清楚自己有否憩室症
! o/ r0 q9 z2 g3 q3 A- j% k- F rwww3.tvboxnow.com有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。
2 q3 _+ o# L0 Z- c+ h9 t, m# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) S: w- f3 }6 R i% f
大腸壁最容易發生憩室tvb now,tvbnow,bttvb4 z8 K- ]1 T; d& Y5 E( {7 V, @
1 X5 q& M0 s& l9 ~3 `% D Z好發器官：大腸壁最容易發生憩室
3 P7 F, w6 F# x) i( q* p: W; o' Z3 N大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。
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年紀越大 機率越高
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發生率：隨年齡增加而上升 www3.tvboxnow.com) ~! k5 |8 V. s) ~, z/ { a; A4 ^
大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。
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便祕、高油、低纖維飲食是主因
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源頭：便祕、高油、低纖維飲食
0 p, K- X( x2 i, l7 \- c長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。tvb now,tvbnow,bttvb. Q. Z j& J) F, |; S* J
纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。
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85％憩室症無症狀
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$ [9 J/ Y1 S% H5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。憩室症的症狀：
/ K+ U$ E2 k' ~* Y# s# |幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。
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: C- {: ?/ p. A2 K' ^- R10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎tvb now,tvbnow,bttvb' K H. v9 ?$ M1 T0 G
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發生憩室炎的機率：
Q5 I- S5 F x約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。
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發炎主要症狀：腹痛及發燒
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憩室炎主要症狀 3 S6 K- t. d: K' _$ n& _+ U
大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。
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$ D; n% u; p( m1 `& P c4 Ftvb now,tvbnow,bttvb高纖 多喝水 少便秘tvb now,tvbnow,bttvb" E9 E- M6 H3 c+ ?
W* m0 M# b2 Q4 N預防：高纖維、多喝水、少便秘
" ^4 s- X5 \. Y0 }0 A8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。9 X/ E8 x4 M) L( P4 @1 g# q, a3 W
2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。
( U7 O( k7 r3 a7 x7 v d3 r3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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