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( W8 E/ s7 f6 rwww3.tvboxnow.com| 材料 | 苦瓜 1個. Y' ^+ ]8 R0 d7 ?8 F$ y( T c+ X: {
乾 2粒% O, [" e# u( ^# u( R8 o8 a8 ~/ e
冬菇 6隻+ F1 O- {% Z# D- W9 v; B
雞腿 1隻
3 @9 X2 c9 J/ i% J番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
8 e, ^9 V- X+ w7 p/ o# i公仔箱論壇2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。tvb now,tvbnow,bttvb! I, \- C/ h6 r5 A6 c5 s
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: m2 `9 A) e; z' f/ o5 H/ s
糖 1/4茶匙
7 _! [7 H+ x! _" F( R5 Z) L9 M紹興酒 1茶匙 |
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雞腿 1隻
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2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。公仔箱論壇$ L0 g z: v5 \5 @! {6 i
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 _0 P" e; N, ^
糖 1/4茶匙
9 f# |/ v' w! v8 E" D3 q0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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