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| 材料 | 苦瓜 1個6 g9 N( K. N8 u8 C0 B q2 q" D: y
乾 2粒www3.tvboxnow.com9 m" v* P& X: y# e# e! Q' m$ [
冬菇 6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d; Y! n7 C! k- R& ]4 A
雞腿 1隻
3 \ S j! R& [7 E) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
3 a0 c5 F& ]" r0 A+ @; W$ p5 ^www3.tvboxnow.com2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
7 S& |7 l! H# b# z公仔箱論壇3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙公仔箱論壇8 R$ ^6 n) p, u, ]2 ^; f
糖 1/4茶匙
& G6 W, e9 w- Q1 ]$ T: ^tvb now,tvbnow,bttvb紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個公仔箱論壇2 {+ O6 Z: ]. K. q# W. T* J
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冬菇 6隻
8 \* z7 ^! s. U. T; z/ ~% z雞腿 1隻- U5 A4 N7 ]3 c0 l; j& y; Y# Z
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
8 ?; t) \ H1 M- Z7 I. Rwww3.tvboxnow.com2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
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糖 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 r: z- u" [' l, V2 @' h8 \7 s! @
紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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