【早安健康／張承宇報導】上班盯著螢幕一整天，回到家滑手機眼睛還是離不開螢幕，長期用眼總讓眼睛酸澀不適，甚至視力降低、視線模糊？日本針灸師推薦了一處穴道「養老穴」，透過按壓養老穴促進氣血流動，改善眼部血液循環，促進眼部的功能，可望改善眼睛不適、視力降低等問題！
' [: h) \! n) W0 F5 i- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W8 c( w1 z+ E0 G% a6 n
「養老穴」促血流，幫助提高眼部機能 公仔箱論壇/ H& t/ u7 |3 {: M6 o3 c- r
tvb now,tvbnow,bttvb0 E8 {4 o8 e0 |9 M5 |8 l, {- |5 Y7 E
日本「A-ha治療室」代表、針灸師深町公美子表示，中高年齡者經常因為年紀增長、長時間使用手機或電腦而加速眼睛老化，導致眼睛疲勞等眼部症狀，建議透過刺激手部的「養老」穴幫助改善眼睛問題。
. G/ s/ i% F/ \3 m2 ?. J
) b+ b S, }4 Dwww3.tvboxnow.com深町公美子表示，在東洋醫學觀點中，五行中的木對應著肝，不只是指肝臟的功能，也和自律神經、血液調節等功能有關，如果肝的功能降低，就可能影響血液流動、自律神經功能，引起包含眼部症狀的各種不適。深町公美子強調，養老穴雖然不是和肝功能相關的穴位，卻是屬火，對應著小腸經絡，而木與火有互助關係，因此刺激此處也可能有改善眼睛症狀的功效。
8 L; T& l9 L; ]" R% o, ~www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb8 K! s( Q w$ T: W
而且深町公美子強調，養老穴是特殊穴道「郄穴」的一種，能夠去除急性症狀、具備即效性。郄穴分布在12大經絡之中骨與骨、骨與肉之間的間隙，聚集著氣血，而透過按壓郄穴，可望促進血液與氣的流動，這同時也會讓眼部的血液流動變好，達到改善眼部功能的效果。 3 h3 h! a- {8 L M" h6 Y& _
tvb now,tvbnow,bttvb" H$ C, ?: P, E+ F6 N2 M# B; n: y9 R
深町公美子有一位患者40歲A女士，有眼睛不適、視力降低問題，而透過僅僅1次的療程刺激養老穴後竟表示眼睛看得更清楚，直呼自己「眼睛睜開了」。 ! U, x) @2 x, f8 W m
除了維持眼部健康的功效，日本札幌中國針灸院資訊也指出，每天按摩養老穴可望幫助減緩身體各器官退化、預防衰老造成的各種症狀，特別推薦早中晚各按摩一次，每次2～3分鐘，可望幫助預防改善老花眼、失眠、消化功能降低、高血壓、動脈硬化、阿茲海默症、暈眩、耳鳴、記憶力衰退、肩膀背部疼痛等各種不適。
. ]- D) E$ i+ K6 g" o8 Jtvb now,tvbnow,bttvb( @7 Y0 Y0 g0 G# R! T7 D+ j
# R8 G' @4 b' n- W7 k4 n7 H% }
按壓手掌處「養老穴」促進血流、護眼
+ L$ I+ k" t& {! ?+ B1 U5 F: D7 G2 c3 d
養老穴位置
0 j9 b/ v9 O: p: ?tvb now,tvbnow,bttvb位於雙手小指下方，如同腳踝般的突起骨骼和與之相鄰骨骼的間隙。
4 R, a( a) b" |: Q$ V公仔箱論壇
7 Z% o2 F) @( {+ P k w A刺激方式
( ]8 {, L) H; t; _) W$ H' L. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用另一隻手的拇指腹壓住養老穴3秒，再放開3秒，持續重複1分鐘為一個循環，每天雙手各做3個循環即可。 |
發表於 2019-4-22 07:25 AM
| 
